月经来时身上会有“海腥味”不想难为情，哪3件事要注意？

Question

月经来时身上会有“海腥味”，不想难为情哪3件事要注意？

Answer 1

月经来时身上会有特殊的味道。

一个是月经来之前，体内的荷尔蒙激增，身体会散发出一种特殊的味道，这是正常的生理反应，是荷尔蒙在体内运作的机制。

第二种原因，就是月经来的时候身体在流血，这些血液在空气里暴露，会散发本身由血液带来的特殊的味道。

第三个原因，就是血液在空气里暴露过久，由于在敏感部位，和内裤卫生巾，以及身体和衣服产生的温度里，滋生的一些微生物或者细菌，它们发出的特殊的腐败的气息。

了解了身体特殊期，身上有特殊气味的原理，就对症来处理。

第一月经期体味变浓，在月经期不要吃一些蛋白质或者脂肪过高的食物，也不要吃一些有特殊气味的食物，这样可以减少体味的散发。这个时候由于荷尔蒙的原因体内的血液流速加大，所以包括人要勤洗口，避免口腔产生浓重的异味。

第二个就是月经期流出的血液本身的气味，和长时间暴露在空气里的一些腐败味，这个就需要勤换内裤，更换卫生巾，勤洗澡，给身体保持新鲜干净，避免细菌滋生。

第三，由于月经期女性的身体娇弱，容易受细菌感染，要穿一些透气吸汗的棉质的内衣裤，对于皮肤爱过敏的，一定要选择透气亲肤的卫生巾，做到勤洗勤换。

尤其是在公众场所或者是工作场所，月经期保持清晰的身体清洁，可以避免尴尬，增加自信。

月经期常常是女性的不适应期，现在月经期是可以有法律保护，可以请假休息的。所以女生一定要保护自己的身体健康，不要过于的劳累。将主要的精力用来平安喜乐度过，每个月的生理周期！

Answer 2

很多女生在月经期间都曾苦不堪言，不仅仅是因为月经导致的腰酸、腹痛、头痛等，还有月经期间身上经常出现的味道。那么我们首先来说说这味道是如何产生的，我们都知道女性月经就是子宫内膜脱落的过程，那么经血伴随着脱落的子宫内膜流出子宫，经过阴道时与各种菌群混合，就形成了你所不喜欢的味道。想避免这种尴尬，就要做到以下几个方面：

一是勤换卫生巾或卫生棉条。一般情况下2至3个小时就要更换一次，最迟不超过4个小时，如经血量大，应当更换的更勤。这样能够有效避免大量经血长时间停留在潮湿的卫生巾上，不给细菌发酵的机会。同时还要注意，要使用正规厂家生产的卫生用品，以免不合格产品造成妇科疾病。

二是着纯棉内裤和宽松舒适衣裤。很多女孩子喜欢穿塑身的内衣裤，在月经期间还穿着紧紧的牛仔裤，将身体包裹的密不透风。经期本就闷热潮湿的环境，再加上不透风而产生的汗水，想要有好的气味都难。所以，经期穿纯棉透气的内裤和宽松的衣裤最为适合。

三是保持外阴清洁。经期要每日用清水冲洗外阴，可适当使用专业的洗液，最好在经期前后使用，不要每天都用，以免破坏自身的菌群。如条件不允许每日清洗，可使用无酒精、无香料的纯棉湿巾进行擦拭清洁。
此外，女性朋友们要养成定期体检的习惯，发现炎症及其他问题及时治疗，身体健康了，这类问题的困扰自然就少了。

Answer 3

要勤换卫生巾。月经期不要吃辛辣的食品。注意保暖。多清洁。

Answer 4

月经期间我们应当注意：1.饮食清淡，多食温补类食物
2.睡眠时间要充足，要注意休息
3.勤换内衣和卫生棉保持心情愉快
3.多喝水，保证代谢还可以去炎症！
这样就不会有“海腥味”了

Answer 5

月经期间勤换卫生巾，和不要吃鱼，一定要勤洗澡换衣服，大概就是这些了