如果是在以前吃苹果的话，那么肯定是不去皮吃，更加的营养健康。因为苹果皮里面有含丰富的营养，不去皮吃苹果也不至于吃的那么精细，还没有那么麻烦。
但是现在我们吃苹果，肯定是要去皮再吃的。而且不仅是苹果，就算是其他的水果，也一定要去皮或者是清洗干净才能吃。
因为现在的苹果会保留很长的时间，如果没有在上面抹上一层石蜡油的话，它的保质期不会那么久，会很快的腐烂。就像我们现在市场上面卖的回复是水果，已经炒到了十几块钱1斤。
那是因为苹果的数量很少，而且都是去年冻在冻库里面的苹果。想想苹果能存上几个月，这是加了多少的防腐剂？还有在苹果皮儿上抹了一层厚厚的石蜡。
石蜡吃进肚子以后会造成消化不良，而且还会影响我们的健康。尤其是那些喜欢吃苹果的，每天早上都要吃一个苹果，那就相当于吃了多少的石蜡啊。
另外一个关键词就是在早上吃苹果，早上吃苹果对我们的人体也有很大的好处。但是在早晨的时候千万不要空腹吃苹果，要在早餐后半个小时以后再吃。
苹果里面含有丰富的营养素，满足我们人体所需要的微量元素。而且在早餐后半个小时吃苹果的话，可以有助于我们消化吸收。
对于那些想要减肥的朋友们来说，苹果也是一个绝佳的水果，在吃饭的时候不要吃那么饱，当感受到饥饿时候吃一个苹果就可以填饱我的肚子，而且还不含有任何的脂肪。
如果是在以前吃苹果的话，那么肯定是不去皮吃，更加的营养健康。因为苹果皮里面有含丰富的营养，不去皮吃苹果也不至于吃的那么精细，还没有那么麻烦。
但是现在我们吃苹果，肯定是要去皮再吃的。而且不仅是苹果，就算是其他的水果，也一定要去皮或者是清洗干净才能吃。
因为现在的苹果会保留很长的时间，如果没有在上面抹上一层石蜡油的话，它的保质期不会那么久，会很快的腐烂。就像我们现在市场上面卖的回复是水果，已经炒到了十几块钱1斤。
那是因为苹果的数量很少，而且都是去年冻在冻库里面的苹果。想想苹果能存上几个月，这是加了多少的防腐剂？还有在苹果皮儿上抹了一层厚厚的石蜡。
石蜡吃进肚子以后会造成消化不良，而且还会影响我们的健康。尤其是那些喜欢吃苹果的，每天早上都要吃一个苹果，那就相当于吃了多少的石蜡啊。
另外一个关键词就是在早上吃苹果，早上吃苹果对我们的人体也有很大的好处。但是在早晨的时候千万不要空腹吃苹果，要在早餐后半个小时以后再吃。
苹果里面含有丰富的营养素，满足我们人体所需要的微量元素。而且在早餐后半个小时吃苹果的话，可以有助于我们消化吸收。
对于那些想要减肥的朋友们来说，苹果也是一个绝佳的水果，在吃饭的时候不要吃那么饱，当感受到饥饿时候吃一个苹果就可以填饱我的肚子，而且还不含有任何的脂肪。
为什么说早上吃去皮的苹果会更健康呢？
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共52个回答
LV.6 2019-08-09
如果是在以前吃苹果的话，那么肯定是不去皮吃，更加的营养健康。因为苹果皮里面有含丰富的营养，不去皮吃苹果也不至于吃的那么精细，还没有那么麻烦。
但是现在我们吃苹果，肯定是要去皮再吃的。而且不仅是苹果，就算是其他的水果，也一定要去皮或者是清洗干净才能吃。
因为现在的苹果会保留很长的时间，如果没有在上面抹上一层石蜡油的话，它的保质期不会那么久，会很快的腐烂。就像我们现在市场上面卖的回复是水果，已经炒到了十几块钱1斤。
那是因为苹果的数量很少，而且都是去年冻在冻库里面的苹果。想想苹果能存上几个月，这是加了多少的防腐剂？还有在苹果皮儿上抹了一层厚厚的石蜡。
石蜡吃进肚子以后会造成消化不良，而且还会影响我们的健康。尤其是那些喜欢吃苹果的，每天早上都要吃一个苹果，那就相当于吃了多少的石蜡啊。
另外一个关键词就是在早上吃苹果，早上吃苹果对我们的人体也有很大的好处。但是在早晨的时候千万不要空腹吃苹果，要在早餐后半个小时以后再吃。
苹果里面含有丰富的营养素，满足我们人体所需要的微量元素。而且在早餐后半个小时吃苹果的话，可以有助于我们消化吸收。
对于那些想要减肥的朋友们来说，苹果也是一个绝佳的水果，在吃饭的时候不要吃那么饱，当感受到饥饿时候吃一个苹果就可以填饱我的肚子，而且还不含有任何的脂肪。