为什么人们总说汉堡是垃圾食品？

Question

为什么说汉堡是垃圾食品？

Answer 1

垃圾食品就是指那些只提供了卡路里之外就没有其他营养成分的食物还有的垃圾食品是指它的含量超过了人体需要的营养的食物。也就是高热量，高脂肪，高糖的食物。

　汉堡是人们大多都很喜欢的快餐食品，那汉堡是不是属于垃圾食品呢？

这是许多人都会有的疑问，我们来看看汉堡，他有面包，有蔬菜，有肉，有的还有几单，这些都是有营养的食物呀。

其实那些同一个工厂里同样的方法制作的汉堡就是垃圾食品，面包的面粉是统一制作的，肉也是统一切割的，蔬菜只给你放一片，夹着一块超级大的肉，这块肉还是用反复炸过的油统一咋过的油炸食物，你想想，这样一块就进了你的肚子，谁又敢说他是健康的食品呢。

但是从另一个方面讲。我们将汉堡归类于垃圾食品是因为它的营养搭配不合理，难道肉夹馍也是垃圾食品吗？如果我们能够稍微合理的搭配汉堡的配比，那汉堡就不在是垃圾食品了。

我们平时吃的汉堡是怎样的，两片薄薄的面包里夹着一块大大的鸡肉，我们不妨把汉堡的制作工艺换一换，多增加一点蔬菜，少一点油炸鸡肉，不要和可乐搭配着吃，换上已被牛奶，这不就是一个健康又营养的快餐了吗？

　现在有很多的高级餐厅都退出了营养的汉堡，所以汉堡算不算垃圾视频还有待我们商榷，大家在家里也可以试着做一做健康的汉堡。

Answer 2

汉堡是垃圾食品吗？别再被“忽悠”了，看完视频你就知道真相了！

Answer 3

汉堡是垃圾食品，是因为汉堡热量太高，吃汉堡容易发胖，而肥胖可以引发疾病，不健康。

Answer 4

首先汉堡属于快餐，营养价值不大。脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成影响，所以会说他是垃圾食品。

Answer 5

因为汉堡是高热量，高胆固醇，高脂肪的食物，吃了容易长胖，而且没什么营养。