为什么我很难控制自己的情绪

不管谁只要我想做的事,谁只要说不好听的,我就会生气发火,想要的东西一定要,人家一说我还是按我的想法去,我要的就要,或者干脆放弃,以后别想我去理你,这样好象陷入恶性循环之中,对家人这样,朋友还好,这种情绪一直困扰着我,我想追求完美

一个人的情绪是性格决定的,但不是一成不变。 无缘无故地乱发脾气,这是不理智的行为,只会伤害别人,被别人看不起。这是明显的遇事情绪化的表现,有脾气发出来是本能,把脾气收回去才是本事。能否控制好自己情绪的关键是:冷静、沉着。千万不能遇事就情绪化。
心情决定你是否快乐,心态决定你的高度和境界。现实、残酷的生存环境,自己的目的没有达到,自己的欲望没有满足,自己的意愿没有改变什么,看不惯,喜欢较劲都有可能造成遇事情绪化。这叫想不开、放不下,不能自我解脱。属于心态不平衡问题。当你不能改变环境的时候你可以改变自己,当你不能改变事实的时候你可以改变态度,心态决定你所出的高度。想通了,你的烦恼就没了。改变自己,改变态度,改变思维。你左右不了的东西干嘛要强加在自己头上哪,不要自寻烦恼。无奈每个人都有,烦心事每个人都存在,就看你用什么心情和心态去对待?
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第1个回答  2007-10-04
  从前,有一个脾气很坏的男孩。他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一根。第一天,男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴的把这件事告诉了爸爸。。

  爸爸说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一根钉子。” 日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上,对他说:“儿子,你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。插一把刀子在一个人的身体里,再拔出来,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总是在那儿。要知道,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产,他们让你开怀,让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候,他们会支持你,向你敞开心扉。”告诉你的朋友你多么爱他们,告诉所有你认为是朋友的人,你的行动可以从邮寄这个小小的故事开始。有一天,当这封信 回到你的信箱里时。你会发现你有一个很大的朋友圈。

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第2个回答  2020-01-14
没有人能时刻的控制自己的情绪
管他聪明一世也没有人能算无遗策
咱们有感情
不是机器
更不是程序
第3个回答  2007-10-04
我也经常这样......
一意孤行的做自己认为是正确的,朋友家人的好心提醒,反而起到反效果只会加强我做事的决心,枉费了他们的一番好意,可是心不由己。
也许是该练练书法,修身养性。
第4个回答  2007-10-04
练书法可以改善
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