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    • 本人15岁做哪些运动可以锻炼胸肌和腹肌又不影响身高

    如题所述

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    推荐答案   2012-01-02
    俯卧撑、引体向上、跳绳、慢跑，这些项目的锻炼可以有效锻炼胸腹肌，还对身高的发育有所帮助。不要摆弄杠铃和哑铃就好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-01-02
    俯卧撑和仰卧起坐都不会影响身高啊
    第2个回答  2012-01-02
    胸推，俯卧撑
    不要做一些高负重的运动
    第3个回答  2012-01-02
    适当的仰卧起坐，打篮球呀都可以...打篮球还有利于长高呢
    第4个回答  2012-01-02
    补充一点，引体向上，拉升形体，塑造型男！一举多得！
    第5个回答  2012-01-02
    哑铃
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