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肉类为主食会更强壮吗
如题所述
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推荐答案 2014-12-08
肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉类营养丰赡,味美,食肉使人更能耐饥;长期食用,还可以帮助身体变得更为强壮。此外,人食用肉类食物,可以刺激消化液分泌,助于消化。因此,食肉与食素的区别也引起了许多很难证明的解释,如食素使用安静,食肉使人勇敢。
肉中的蛋白质含量在10%至20%之间,俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉,而肥肉是脂肪含量较多的肉,瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。新鲜肉的平均含水量是60%至70%,脂肪含量与水含量成反比。肉中的脂肪含量,与动物的种类、年龄、身体的部位、育肥状况均有关系。100克肉的平均能量为880千焦耳(210大卡)。
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其他回答
第1个回答 2014-12-08
最好不要吃太多肉,吃太多肉不好,会得脂肪干,注意使用肉的数量.
第2个回答 2014-12-08
如果是人,那不见得,肉类提供的蛋白质等较多,但能量还没有米面多。
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