晚上喝凉水后心难受有什么好办法吗

如题所述

希望以下资料能够帮助到你 手脚出汗且冰冷的治疗方法1,自身阴阳不平衡,冬属阴,阴气重,气血不足,不能温养肢体,则手脚冷,夏属阳,阳气重,故觉得热,可因阴虚血热,(五心烦热,手心,脚心)热蒸发汗液,故易出汗,虚火上炎,则口腔溃疡,阴阳不平衡,则气血失调,气滞,气寒都会造成痛经.如果你自身阴阳平衡,就能互相制约,不平衡的状况下,只能随着气候的变化而变化.你这是亚健康状况,导致脏腑功能失调,所造成这一系列病状.请找中医师辩证调理 2,明矾25克,热水1000毫升,一起溶化浸泡手脚,一次10分钟,浸后任其自然晾干,一日一次,5天后手、脚汗正常食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉,还可适当吃些羊肉、狗肉等,暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作。 4,寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环。 中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚、气滞、阳气不足有关,可以通过中药调理。 平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。 大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味 5,如果一个人除了体力劳动、运动后或在夏天高温环境下,仍然出现手心多汗,就是临床上常见的手足多汗症。患者往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天,当外界温度比体温低很多时,人体的温度调节功能会显著降低,加上汗液挥发也会带走一部分热量,因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外,手脚发凉若无其他疾病,常与血液偏酸,致使肢体末梢缺血有关. 多汗症目前没有特效根除的办法。手脚冰凉可以用食疗改善症状,如多吃牛羊肉;还可吃一些有助于改善神经功能和心血管功能的食物,如参枣饭、核桃仁粥等。平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心也可起到暖手作用 6,治疗出汗的穴位与指压法 汗是由肾经与膀胱经支配。所以,称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位,对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化,更是有助于回复的穴位,肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病,具有治疗效果的穴道。 一面缓缓吐气,左右同时用力按压这些穴6秒钟,至发痛的程度为止。每天需有耐心做此穴位指压30次。如此,多汗应可治愈。 7,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补 身的功效,手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、 兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉 豆蔻、草豆蔻...等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就对啦 8,睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。 女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1:1的)。冬天在看电视时或下班休息后使用,有助于改善女性怕冷的现象。 ,手足心汗:身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。手足心汗出, 可为生理现象, 而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手心越出汗、同时很怕冷、并且手脚冰凉。心情紧张时会手脚出汗,而
手凉,还老是出汗怎么回事?
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-02-19
艾灸的火力能使穴道大开,如果这个时候,不注意保暖,如果喝凉水,那么寒气深入脏腑,对人体危害很大,切记不能艾灸后喝凉水。
另外,艾灸的时候应该徐徐渐进,持之以恒。建议不要一次过量艾灸,如果过量艾灸,则口干舌燥,这个在中医讲就是中了南风,一样会生病,这个时候,人就想饮凉水。如果适度艾灸,就可以避免这种情况发生。
凉水在夏季和秋季,建议您即使没有艾灸的时候,也不要饮用。因为夏季的时候,人体的阳气在体表,人的五脏六腑在夏季比较虚弱,如果这个时候喝凉水,无异于给自己添寒气,这个是人造北风,如果时间长了,会引起胃痛、肠胃炎,甚至寒气避藏在腹部,那问题就大了。如果您冬天(没有艾灸的时候),偶尔吃一点冰块,对年轻人倒是没有大的妨碍。本回答被网友采纳
第2个回答  2015-02-19
该喝热水。
第3个回答  2015-02-19
以后喝热水
相似回答