肚子按摩器练腹肌吗

如题所述

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推荐答案 2015-05-24

不能，我用过。不过这个可以在做完仰卧起坐后起到按摩作用减缓第二条的腹部肌肉酸疼

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第1个回答 2015-05-24

按摩对肌肉没有促进作用，只有负重练习才对肌肉有促进作用

第2个回答 2015-05-24

不要指望那个会有效果了，老老实实锻炼才是真的。健身没有捷径…

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