月经期间可以吃菠萝吗？

Question

如题所述

Answer 1

月经期间是可以吃菠萝的，菠萝并不会影响到月经量，也不会影响到月经周期，但不能吃太多。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

月经期间不宜吃的水果：

1、柿子

柿子性寒，女性在月经期间最好少吃或不吃。在月经期间女性吃多了柿子可能会减少月经量，严重的还会延长月经期，甚至会导致痛经的产生，所以月经期间女性尽量少吃柿子或者不吃柿子。

2、西瓜

西瓜具有清热解渴的功效，但是西瓜性寒，月经期间不建议女性吃西瓜，吃多了有可能会引发腹痛，损伤女性身体，因此不建议女性经期吃西瓜。

3、李子

李子具有清热解毒、滋阴降火的功效，但是李子性质偏凉，如果月经期间食用，可能会造成痛经、月经不调等症状。尽量在月经期间少吃或不吃。

4、香蕉

香蕉，是很多女性都喜欢吃的一种水果，味美香甜，具有助消化帮排便的功效，但是月经期间，女性最好不要吃太多香蕉。香蕉是一种寒性水果，在月经期间，女性吃多了寒性的食物会产生血块，引起痛经。

以上内容参考 ：百度百科-菠萝

北青网-哪些水果是在月经期间不能吃的呢？