头发从毛囊长出,通常一个毛囊长出1~3根头发,如果毛囊中头发长得多,发量就多,如果毛囊内头发长得少,或者头发又比较细软,就会显得发量稀少。更糟糕的是有些人可能毛囊不长头发,这些人会显得头发特别稀疏。头发稀疏不是个小问题,它会影响形象,还可能是脱发的征兆,所以你一定要知道你属于哪种头发稀疏?
头发稀疏分两种情况,一种是天生的头发稀疏,或者因为后天不注意保养导致头发变得细软而引起的头发稀疏状态。不管是先天还是后天,这类头发稀疏的发友可以通过正确的保养改善,那么怎么保养呢?1、生活要规律,避免熬夜、饮食不规律等行为;2、多吃有助于养发护发的食物;3、学会洗头,学会使用护发素、发膜等保养头发;4、选择合适的梳子等。
另外一种头发稀疏的情况是脱发引起的。脱发会导致头发掉落,新发不长,头顶会越来越稀疏。那么怎么判断是不是脱发引起的头发稀疏呢?最简单的办法是查看自己每天脱发的数量,超过100根就要注意,此外脱发引起的头发稀疏有明显的发量上的改变,还会伴随发际线升高、头顶秃顶等表现。
如果是脱发引起的头发稀疏,要尽快干预,在日常保养头发的同时,使用针对脱发的产品、方案才能改善,比如育发液、防脱洗发水等。脱发越早改善恢复的越快越好,如果拖延时间太长,可能出现无法恢复的情况,发友一定要注意。