第3个回答 推荐于2017-09-17
可以,但是人不能靠吃那还缓解疲劳,增强记忆力,还是要在日常吃的食物中增强能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益.常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢.菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力. 西红柿,猕猴桃都是营养很丰富的水果,能有效的让人体吸收和恢复 恢复体力的话可以吃牛肉,鸡蛋清能有效的补充体力,或是其他蛋白质比较高的食物都可以,巧克力可以补充热量,但不是很健康 还有粗纤维的蔬菜,简单的说就是绿色的叶状蔬菜都很好本回答被提问者采纳