糖尿病患者在日常生活中一定要注意饮食问题，不能够吃糖分含量过多的食物吃一些粗粮是比较好的。会发现燕麦营养价值比较丰富，是比较适合糖尿病患者吃的，而且里面的膳食纤维比较多，对糖尿病患者来说是非常好的一种食物。
糖尿病患者吃一些燕麦是比较好的，而且这种食物营养价值比较丰富，在日常生活中吃这种食物对糖尿病患者来说是比较好的。可以发现燕麦中的营养成分是比较多的，有身体所需要的蛋白质，还有氨基酸里面的脂肪含量也是比较少的，有人体所需要的不饱和脂肪酸以及亚油酸也比较丰富，这都是人体所需要的营养物质，从而满足身体的新陈代谢。
燕麦里面的可溶性纤维素也是比较高的，所以对于糖尿病患者来说，吃这样的食物能够帮助身体变得更加健康，还能够帮助人们润肠通便，对心脑血管方面的疾病有着预防作用。也可以发现燕麦中的钙铁磷微量元素含量也比较多，对骨质疏松的预防有非常好的作用，还能够促进伤口的愈合，里面的维生素以及叶酸含量比较多，对血液循环的改善有非常好的作用。燕麦里面含有多种酶类物质，以及一些其他的营养元素，能够让细胞的衰老速度延缓，从而消除人们的疲惫感。
糖尿病患者可以吃一些燕麦，因为这种食物饱腹感比较强，还能够控制糖尿病患者的血糖，预防餐后血糖升高的情况，还能够减少对胰岛素的依赖，从而预防一些其他的并发症。糖尿病患者饥饿感是比较强的，吃了燕麦之后饱腹感是比较好的，就能够减少其他食物的摄入。并且燕麦里面的膳食纤维比较丰富，对身体的好处也是比较多的。
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：
燕麦是餐桌上常见的食品。燕麦是禾本科植物，燕麦一般主要作为主食来用，它碳水化合物含量其实还是挺高的，但是它膳食含量也挺高的，在主食里算营养价值很高的，但燕麦经常用来煮粥吃，它含膳食纤维高有起到什么作用，一是通便作用，能够促进肠蠕动，有利于排便，对于便秘的患者有一定好处，再就是它的膳食纤维能够吸附胆固醇，对于高的胆固醇患者，能够起到辅助降低胆固醇的作用，再就是因为通便，所以它对肠道的健康有帮助，还有一点就是膳食纤维能够起到缓解食物吸收的作用。
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