我16岁 快17岁了 身高大约1米69 现在意识到了身高的重要。
我现在每天都坚持在房间门下单手(摸高的那种跳)跳高每次跳都使出了最大的力气 一天要跳60下 每跳完10下就用双手用力压到脚上或地上 压10秒是体育老师教的方法说有助长高 每次腿都疼死了 但是我坚持! 有次跳不小心手臂一下擦到了上面的墙壁 脱了一层皮 血狂喷 也不怕 休息了一下又继续。。。我想问下各位高手 这样有助我长高吗? 这样不是比打篮球还要卖力吗?打一场篮球赛 有多少次扣蓝啊 也没多少次跳吧?
而且我没次跳完都大汗淋漓的,我妈还说我哦洗了澡是不是没擦干身体...
各位帮帮忙 如果我继续这样的话 3个月 9个月 1年 能长多少厘米啊?甚至以后成年了有多高啊?
很急啊~~~~各位拜托了~~~
8楼滚你妈的 我才16岁就闭合了???
人家说到25岁才是...
我很多朋友都是靠锻炼来的 我有很多的例子
而且 真的有效 我从以前15岁的时候就开始在我家的洗手间里一大块长方形的镜子面前刚好上面是楼梯 有一条斜着的天花.贴着一块块的大理石.没一块都有一条直线 我量过是1米7 而我从15岁都靠他的 我前几天看没超过 我锻炼了差不多5天 果真超过了...我以我的人格保证 没说谎
分就给个支持我的 人了 我会继续努力的!