妈妈已经五十岁了，想买些东西给妈妈补补，不知道日常饮食中应该注意哪些，还有要买哪一类补品？

Question

如题所述

Answer 1

多吃水果、蔬菜、豆类的食物，不一定需要补充很多。因人的体质而异，缺什么补什么。少吃肉，对血管不好，可在家里买些山药粉、百合粉、芡实粉冲着喝。百合粉是凉性的适合晚上下午喝，山药粉、芡实粉适合早上。

Answer 2

补品不一定就适合，父母年龄大了，就会出现内分泌失调加气力不足，关键在于免疫功能，补一些钙会提升免疫功能，免疫力好了，内分泌就会趋于正常，精神和身体就会好很多，我就在给妈妈买钙片，她感觉很好。且花钱不多

Answer 3

买阿胶不错，补血又养颜，我前两月刚给妈妈买了一盒，现在天气比较冷，我妈今年也53了怕冷，现在吃段时间好多了！

Answer 4

五十岁差不错进入了更年期，多买点静心、补血的补品，这些送女人最好的

Answer 5

我感觉买一些维生素含量比较高的补品