我是23岁的年轻人,一到秋天我的脚后跟就会出现干裂的情况,好象夏天没有出现这种事冬天就出现这种事,严重的时候都会裂开,流血,非常痛。
解读:
脚跟皲裂主要是因气血不畅,局部肌肤失于营养,导致粗糙、肥厚或革化,治疗时应注重养血活血、敛疮生肌。
中医辨病
脚后跟这个地方属于肾经,如果此处反复出现干裂,甚至出现疼痛,酸胀的情况,都间接的向我们“预警”肾经的经气不足了。
脚后跟干裂是什么原因?
天气因素:在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起脚裂。在季节交换的时期容易出现。生理衰老:老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生脚裂。皮肤疾病:遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)及角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)引发脚裂。营养因素:缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。真菌感染:如脚气手足癣病菌感染引起。
脚后跟干裂起硬皮,3招恢复
第一步:温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
第二步:泡完脚后直接涂抹裂[li]倍宁,草本制剂,其有生血补虚,滋阴活血,散寒通络,润肤软角质,专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的手部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部干裂和冻疮,在网上和手机端都可以找到。现在,还有送脚跟保护套。
第三步:搭配脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。
中医验方
外用:白芨三七粉
用法:白芨3份,三七1份打成粉,越细越好;使用前把脚洗干净,将混匀的药粉用适量水调匀,末涂在皲裂处;用保鲜膜封住;停留2-3小时左右,睡前洗掉;一天用一次即可,止疼止血都不错。
荐1种日常养护“肾气”的方法
快起轻落:颠脚跟
做法:保持身体立正,口唇牙齿微合,两脚并拢,双手放在身体两侧;慢慢踮起脚尖,用脚趾紧紧抓住地面,然后将重心从脚尖落到前脚掌,放松身体,最后做自由落体运动,让脚跟轻撞地面,引发柔和的震荡,沿两腿上传到上半身,重复20~30次,会感觉全身非常舒畅。
功效:颠脚跟可以补助肾气,促进肾气的通阳气化作用。会帮助肾气虚弱、肾阳不足的人,改善怕冷畏寒、足跟冷痛、缓解下肢浮肿等问题。
注意事项
脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。
人类是靠双脚站立,如果脚部出现干裂,轻者干燥粗糙,重则干裂、流血,甚至影响走路,可以说是非常需要保护的部位了。不过大多数人都常常忽视脚的问题,直到出现明显的症状,才开始治疗。那么,脚后跟干裂是什么原因呢?常见的干裂是因为皮肤缺水导致的,不过个人体质不同,也会有不同的原因造成的,下面一起来了解下吧!
皮肤缺水
皮肤缺水很常见,常常表现为脸部、手部、脚后跟干燥粗糙、干裂等。要想快速恢复,也可以涂抹高效护手霜,如帕芙欧裂可宁。它能够针对性缓解并治愈干裂情况,使脚部尽快恢复水润。也可以通过科学饮水来治疗,不过需要长期坚持。
内分泌紊乱
内分泌紊乱跟很多原因都有关系,如大鱼大肉容易使体内产生湿气,会造成内分泌紊乱。内分泌紊乱需要患者加强健康意识,提高认知思维,从根本上解决内分泌紊乱问题。当然,内分泌也可以通过喝中草药来调节,患者可以根据自身情况安排。
护理不当
想要改善可以用白醋、艾叶泡脚15~20分钟即可缓解干裂情况。若是出现了裂口,这种情况下,泡完脚还需要涂抹裂宁。裂宁是专业治疗裂口的护手霜,简单高效,随带随抹,用时很方便,效果也很惊喜。
脚后跟干裂问题是大问题,很容易造成流血,所以患者朋友需要多加注意,根据自身的情况进行适当的改善,以免再次复发,造成二次伤害。