55问答网
所有问题
脾虚怎样调理?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2018-03-14
平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
多食温性食物,如:苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃,如:雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。
楼主如果觉得以上的方法很麻烦的话,也可以尝试一个最简单的办法,那就是每天喝德甫长谓寳茶,健脾养胃,让您远离脾虚。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/e88LcRIQIeF8Q4eQLF.html
其他回答
第1个回答 2018-03-14
百度"四物汤"或者"四神汤",都是一个东西,效果不错
相似回答
脾胃虚弱应该怎么调理?
答:
注意饮食调养
合理的膳食结构
是健康的基础、调养脾胃的前提。
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食
。
平时以软、烂易消化食物为主
;少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物,如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等,脾胃虚弱者可以经常食...
脾虚
的症状及
调理?
答:
脾胃虚弱脾胃不好多喝德甫肠胃宝茶调养
,可以有效改善症状。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 养生一点 优质答主 2020-09-26 · TA获得超过4.5万个赞 知道小有建树答主 回答量:2.1万 采纳率:95% 帮助的人:420万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 今天给大家分享一个...
脾虚怎样调理
答:
临床上并没有调理脾胃虚弱最快的方法,患者一般可以通过以下方式调理:1、
食疗
。患者想要调理脾胃虚弱一般可以通过食疗进行治疗,比如花生、山药等。此类食物具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效,患者适量摄入可以改善脾胃功能虚弱的症状。2、
针灸疗法
。适当针灸也可以将胃养好。患者可以适当针灸足三里、...
脾虚怎么调理
食补呀?
答:
脾虚的人可以通过
食疗
可以调理,效果好的脾虚药物可以吃归脾丸建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要...
怎么样调理脾虚
答:
脾虚可以通过以下几个方面进行调理:1、运动:适量运动,运动能够改善气血的运行,从而达到改善脾主运化的功能,
调理脾虚
。2、饮食治疗:薏米、白扁豆、红小豆、高粱、鲫鱼、红枣、羊肉等食物具有健脾的作用,经常食用能够改善脾虚。3、可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。4、针灸,常用的穴位...
大家正在搜
脾虚肾虚怎么调理
脾虚应该怎么调理
脾胃虚寒怎么调理
脾气虚怎么调理
脾胃虚寒怎么调理见效快
脾虚湿气重怎么调理
三年脾虚自己调理好了
脾胃虚弱的症状和调理
脾胃不好怎么调理