敷面膜是有用的。以下是敷面膜的好处：
1.补充水分
敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。
2.收缩毛孔
敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。
3.滋润
把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。
4.排毒
在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。
5.祛皱
水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。
扩展资料：
面膜的原理是面膜覆在脸上时，可以暂时与外界环境隔离，提高肌肤温度、促进皮肤毛孔扩张和新陈代谢，有利于排出表皮代谢产物和积累的油脂类物质，同时面膜中的营养成分渗入表皮角质层可以使皮肤变得柔软有光泽。
面膜使用前需做一些准备。最基本的就是彻底洁肤，洁肤后最好先按摩再进行热毛巾敷面，等毛孔扩张后，再使用面膜，效果会更好。涂面膜时应注意，眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜，这些地方不能涂敷面膜。敷面膜时应避免表情肌扯动，一般保持15-20分钟之后，用清水洗净即可。
敷面膜能够给皮肤提供充足的水分。对于干燥缺水的皮肤来说，最需要的就是水分，而水分也是皮肤保持肌肤弹性、柔软度的关键所在。敷面膜可以充分地补充水分，并在肌肤中形成一层薄薄的保湿膜，从而有效锁住水分，使肌肤水润透亮。
敷面膜能够滋润和补充营养成分。面膜中不仅仅只有水分，更有各种各样的营养成分，比如说胶原蛋白、氨基酸、维生素等。这些营养成分能够滋润干燥缺水的皮肤，让肌肤更加柔软有弹性。
再次，敷面膜能够促进血液循环，达到舒缓肌肤的效果。敷面膜的过程中，面膜能够覆盖在整个面部，形成一个温和的有效环境。这种环境能够让肌肤得到更好地放松，促进血液循环，从而祛除疲劳。
敷面膜也可以起到修复面部肌肤的作用。面部肌肤遭受各种刺激、折磨后会出现皮肤发红、轻微炎症等反应。敷面膜能够改善这些肌肤问题，让肌肤变得更加平滑、健康自然。
敷面膜的好处是很多的。敷好面膜可以让皮肤得到有效的补充，维持基本的健康状态。当然如果要敷面膜的好效果那么准备一款好本回答被网友采纳
选择适合自己肌肤的面膜，更重要哦，不过除了补水面膜，其他的面膜最好不要天天使用，如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变我们皮肤的正常代谢。