无论是因为什么原因，让两个曾经相爱的人最后选择无奈的离婚，既然这样的悲剧已经发生了，那么我们就不要想太多，开始自己的新生活就好了。
首先要做的我们就要认清离婚这个现实，不要再为过去的一些事情而耿耿于怀，苦苦纠缠着。两个人离婚肯定不是一个人的问题，双方都有一些过错。但是既然已经选择分开，就不要让这些过错折磨自己了。多想一些对方带给自己的一些美好和幸福，怀着感恩的心，开始新的旅程。
其次，我们要学会对自我价值的肯定，不要把所有的过错都归咎于自己身上。尤其是女人面对老公出轨的问题选择离婚的，我们可以反省，可以迷茫，但是一定不要自卑。你是这个世界上最独一无二的，是任何人也无法替代的，只是对方有眼无珠，没有珍惜你的好。给自己一些正面积极的肯定，然后反省出自己哪些不足，需要做什么样的提升。多出去走走看看，交一些新的朋友，开阔自己的心胸。
然后，建议人们离婚后有一个自己新的生活圈，把和对方的一些联系尽量断的比较干净一些，减少自己对对方的依赖感。而且新的环境需要你去用心的维持和适应，也就没那么多心思去怀旧婚前的一些点点滴滴了。在新环境中难免我们会出现一些心情抑郁，想念从前的状况，没关系的，可以做一些适当的发泄，比如选择自己喜欢的运动，看喜剧电影让自己大笑，都是不错的选择。
最后，离婚后也意味着你的新生活的开始，又有了追求幸福爱情的机会。要学会自我价值的提升，努力挣钱，变得优雅漂亮，让自己能够遇见更优秀更适合的他。
现在生活中，社会离婚现象已经很多见了，离婚对于很多人是件很痛苦的事情，尤其是有宝宝的家庭伤害更大，离婚的刚开始心情很压抑、痛苦、觉得很丢脸不想被家人亲戚、朋友知道、很难从哪段失败的婚姻中走出来。对宝宝也很难做出正确的引导、做任何事情都心不在焉、严重影响了正常的生活。所以要调整心态积极乐观的面对一切才能拾起从前的快乐。
第一 首先我建议你刚结束一段痛苦的婚姻、一定不要立刻就进入另一段婚姻，因为这时候心里很乱很想找个依靠或者安慰、如果出现一个人给你嘘寒问暖，雪中送炭。你很可能就接受了，但是很难分辨出是不是真正的适合自己，所以一定先冷静下来审视一下自己找找原因，看看究竟错在哪，为下一段婚姻奠定一定基础、婚姻失败不可怕也并不丢人、可怕的是看不到自己身上的错误依旧我行我素活在自己的世界里，心态的调整从审视自己的缺点开始是最重要的。
第二：就是打扮自己的形象、提升自己的气质，可以参加瑜伽课，学习化淡妆，学习穿衣搭配。把自己打扮的漂漂亮亮的，自信满满地出门。
第三：重新审视自己能做什么，找一份适合自己的工作、让生活变的充实，就没有太多时间去想了，多结交志同道合的朋友，多参加一些有意义的活动。让自己的内心世界更丰富多彩，人们常说经济独立的女人最美，我们要做的就是做有魅力的女人，只有自己优秀了，才会吸引到更优秀的异性朋友。
第四：要扛起做父母的责任，对于没有孩子的家庭还比较好点、但是对于有宝宝的家庭、宝宝在这次失败的婚姻当中一定是受到伤害最大的那个，所以说做父母的一定要扛起所有对孩子的责任，给孩子一个正确的引导方向。这样才觉得最起码在孩子身上也不会觉得太内疚。
第五，如果以上都做到了、那么时间就是治愈伤痛的最好的良药、时间久了就不再那么痛苦了。当自己安静下来的时候、可以尝试着去约会了。请记住一定要从那段失败的婚姻当中走出来不要封闭自己的内心、这时候的你一定成长了很多，对自己的感情也会有一个很好的判断能力、可以去享受那种恋爱的滋味，用一个全新的自己去拥抱美好的未来。
找回自己。
到底自己想要的是什么，离婚了还是要好好生活下去的，要振作的。没有哪个人离开了谁是不能活的，所以即使离婚了也要活得精彩。
有工作的，就全身心的投入到工作中，因为只有让自己忙碌起来，才没有时间和精力去胡思乱想，等到自己找到自己真正想要的是什么的时候，也就能从离婚的阴影当中走出来了。
离婚也没什么大不了的，释然之后也不就是换一种方式生活而已，没结婚之前不也是自己生活，只要回到结婚前的心态就会好很多了，忘记之前受到的伤害，就让这段婚姻保存在自己的脑海里就可以了。
可以从心里移除了，就让它成为记忆就好了，不带任何感情的记忆。当然要做到这样，首先就要经历时间的淡化，一下子就想做到这样是不可能的。
不管是自己选择的离婚还是被离婚，都不可能一下子就从离婚当中走出来的，最主要的就是让时间去淡化它。婚后没有工作的，就要赶紧找个工作，虽然这个是个很艰难的过程，但是是你必须经历的。
想要从离婚当中走出来，就必须保证自己的生活状态，至少自己的生活能保障，才能想接下里自己是要怎么样。首先短时间内是不能接受感情的，因为离婚跟分手不一样，分手可以用下一段感情忘记，但是离婚不可以。
因为离婚是真的伤到内心深处的，就算你不承认这也是存在的。就让自己好好的靠自己的双手开启自己的新生活，开启自己人生的新的里程碑。
1、尝试走出受害者情结，放下过往学会爱自己。2、策划一场离婚谈判，说清楚原因给到对方交代，给婚姻画上一个句号，其中包括缅怀曾经共有过的生活、直面婚姻问题、憧憬两个人未来的合作关系。