皮肤暗淡无光怎么办 四种食物拯救光泽皮肤

Question

如题所述

Answer 1

经过一个夏季紫外线的伤害，很多女性的皮肤变得粗糙而且暗淡无光。暗淡无关的皮肤影响了整体形象，也没有心情去打扮了。姐妹们，别这么忧心，要好好利用秋季这个好季节来进行皮肤修复。饮食护肤一直是我们所推崇的健康护肤方法，那么秋季女性吃什么拯救光泽皮肤呢?蛋白质以及维生素是肌肤新陈代谢不可缺少的营养，通过食疗调理可以使你容光焕发下面小编就给大家推荐四种护肤食物，让你恢复细嫩光泽肌肤。 山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。 山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。