一般少年儿童处于身体健康成长阶段，可以根据自己孩子的体质，喜好或性格选择适宜体育运动的项目。比较笨重的、机械性的器械就不必选择了，影响孩子身高发育 例如哑铃、举重。 单双杠类的、压鞍马、荡秋千类的 这些比较危险尽量不要选择这些 若非孩子确实有这方面喜好 想做国家体操表演方面运动员考虑这些
个人建议选择室外的打篮球也是不错的，排球，摸高器 跳绳类 有益于身高身体发育。但运动量要适宜。
额外要注意辅助保护的设备，可以保护孩子儿童重要关节，皮肤尽量避免不要受挫伤。如绑带 手腕套。
如果想呆在家里的比较开发智力方面的可以选择学会走象棋，军旗类的 可以往这方面学一点。
学一些艺术类的东西也是不错 美术画画 舞蹈 练口琴 钢琴（吉他）什么的 唱歌练练口音 可以选这方面的器材 学上一两门
要知道接触到会熟练一项特长 需要花挺长一段时间的 要坚持用心 不要半途而废了哦
真正掌握一项特长 在以后的学习生活工作中绝对可以有用处 可以“卖弄”show给自己和身边朋友的看哦 展示自己风采！
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