第1个回答 2019-05-06
红豆薏米一起煮的功效:利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
做红豆薏米粥的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:红豆200克、薏米100克、红糖135克。
2、辅料:水
第一步:准备好所需的所有食材和份量。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451daa2469ea1b8fd5266d11632c3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第二步:将小豆和薏米泡水2小时以上。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a302a82659bcad1c8a7865d1a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第三步:加入适量的水放电饭煲里,选择煮粥模式。
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第四步:等小豆可以轻松的嚼动,就差不多了。
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第五步:然后再加入红糖。
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第六步:煮到糖融化就可以。
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第七步:糖融化就可以出锅了。
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第2个回答 2014-07-15
薏仁米和红豆一起熬煮,可以祛湿,也能补血。薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 推荐于2017-09-08
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
粥的做法:
1红豆和薏米洗净后,用水涭泡12个小时以上。
2将泡好的红豆和薏米加入锅中,倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多就行,多点也可以,无所谓。
3开大火煮开以后,关火,不要开锅盖,焖一个小时后,再开大火煮开,继续焖一个小时。
4将红豆和薏米滤出即可,红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可,一点都不浪费。
第4个回答 2018-06-26
最大的好处就是祛湿健脾,对身体好啊,平常你可以在家煮来吃,或者觉得煮着麻烦,可以买稀健薏米红豆茶,我上班都是喝这个,能直接泡着喝,吸收也好。