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走路是踩脚尖还是脚跟好?
如题所述
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推荐答案 2007-07-11
应该用脚掌,脚掌面积大,在压力相同的情况下,受力面积越大,压强越小,用脚跟时间长了会很累
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其他回答
第1个回答 2007-07-10
按照养生的理论走路应当是这样子:
脚张开与肩齐,脚应平稳,脚尖向内部收紧, 重心前移,前脚掌着地, 足弓弯曲,做缓冲, 当然是刚柔并济, 蹑手蹑脚了.
第2个回答 2007-07-10
脚跟走路比较稳重 属于中国人传统的步伐,已至于出了 王爷步 邯郸学步 昂首挺胸 四平八稳
脚尖则比较灵活用脚尖 重心前移 有足弓做缓冲 有爆发力 刚柔并济 有个词 蹑手蹑脚哈
体育里的移步练习 基本都是用脚尖 跑鞋是没有脚跟的。
不过 平常走路 。。 哈哈 还是用脚跟吧 闲亭信步比蹑手蹑脚好看多了
相似回答
走路脚尖
着地
还是脚跟
着地
好?
答:
我觉得的脚尖吧~~垫起脚尖走路对小腿有好处
,可以锻炼小腿肌肉,拉拉跟健。让你的小腿更好看!
走路
应该
脚尖
着地
还是脚跟
答:
走路一般应该是脚跟
,这样才符合人体的正常生理活动,也可以起到对下肢关节的保护作用,同时还可以起到支撑身体重量的效果。通常在走路的时候,一般需要脚掌先着地,然后随着脚跟着地,这符合人足部的生理情况,同时还可以使在走路的时候更加的放松,也有利于保护下肢关节,避免下肢关节出现疼痛和不适的症状。...
走路用
脚尖还是脚跟
易瘦小腿
?走路
瘦腿的正确方法?
答:
1、
用脚尖走路不易瘦腿
走路的时候脚尖先着地,身体重量全部压在脚尖上,走路时间长了,会让本来就壮实的小腿肌肉看上去越来越发达,逐渐形成难看的萝卜腿。2、脚后跟先着地瘦小腿走路的时候,身体的中性均匀分布在两脚的脚掌,脚落地的时候,脚后跟先着地,并且向上立起脚趾,能有效拉伸小腿肚的肌肉,当整...
正确的
走路
姿势,
是脚尖
小着地,
还是脚后跟
找着地
??
答:
正确的走路姿势,是脚跟先着地
。走路的具体步骤说明:1)单腿站立引导肢向前阶段。下腹部收紧保持躯干稳定,髂腰肌收缩屈髋,膕绳肌与小腿收缩屈膝,胫骨前肌和腓骨肌收缩出现踝屈(勾脚动作),引导肢向前时,对侧肩关节向该侧髋关节靠拢,足趾的伸肌收缩出现勾脚尖动作(趾部伸展)。2)足跟与地面...
你知道用
脚跟走路
更健康吗?
答:
老人在走路时用
脚后跟
就会刺激肾经穴位,达到健身延寿的效果。在用
脚跟走路
时,不妨选用以下几种方法来进行:(1)前进和倒退法:身体自然直立,头端正,两脚成平夹角90度。
脚尖
翘起,依次向前迈进,或依次向后倒退。(2)前进后退法:即进三退二,向前走三步,后退两步,也可以左右走或前后左右走。(3)...
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走路先脚跟还是脚尖
走路脚尖着地还是脚跟
走路应该脚尖着地还是脚跟
走路时脚跟还是脚掌先着地
跑步脚跟还是脚尖着地
走路先迈左脚还是右脚
用脚尖走路有什么好处
脚后跟走路疼是什么原因
走路脚后跟先着地
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