红烧牛肉100g,家常豆腐100g,青菜100g,米饭50g中的蛋白质·脂肪·碳水化合物的含量

如题所述

红烧牛肉 蛋白质18.6 脂肪5.4 碳水化合物0 家常豆腐 蛋白质8.1 脂肪3.7 碳水化合物3.8 青菜(白菜) 蛋白质1.7 脂肪0.2 碳水化合物3.1 米 饭 蛋白质1.2 脂肪0.1 碳水化合物12.8 以上参考1991年人民卫生出版社出版的《食物成分表》

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第1个回答  2020-02-14
牛肉肉100克蛋白质20.1克,脂肪10.2克,碳水化合物0,豆腐100克(南)蛋白质4.7克,脂肪1.3克,碳水化合物2.8克,青菜100克(小白菜)蛋白质2.1克,脂肪0.4克,碳水化合物2.3克,米饭50克蛋白质3.8克,脂肪0.55克,碳水化合物38.7克。
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