可以天天用。
用法：
1、先用温水把脸打湿；不要用冷水，也不要用很烫的热水，洗脸的水应该是温水，因为冷水没有办法张开毛孔，不能洗掉多于油脂和污垢，而热水温度过高，会过分洗去皮肤油脂，使皮肤是去天然的保护屏障。
2、挤黄豆大小的洁面着哩在手心，揉搓起泡，注意不要太多哦，记得一定要让它充分起泡才可以，否则，它的清洁功效会大打折扣，而且有可能会留在毛孔堵塞皮肤，起泡的手法是在洁面乳上加适量水，宁少勿多，然后用另一只手的手指指腹去划圈揉搓，注意要让空气进入才能充分起泡。
3、把洁面着哩从T区开始涂满脸上，轻轻打圈按摩，心里默默数数，按摩15下后，就可以洗掉啦，记住洗脸的时间最好在30秒到1分钟，千万不要超过3分钟哦，不是洗的时间越长就越干净的，不管是什么洁面产品，都是化学产品，对皮肤或多或少都会有刺激，为了避免皮肤过分干燥，洗脸的时间也要控制好，而且一天最好是早晚两次，如果是油性皮肤，可以考虑中午在洗一次，但一天洗脸的次数不要超过3次。
4、洗掉了洁面着哩，再用冷水冲洗一下脸，一来可以把洁面乳的残留物洗干净，二来可以收缩毛孔，增强皮肤的弹性。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考