眼睛干涩难受，尤其到下午，感觉睁不开一样，怎么回事？

Question

不像网上所说的，我没有加班，基本上是朝九晚五，而且现在每天对电脑的时间也不超过3个小时，可是眼睛反而干涩难受，有时下午比较严重，像烟熏的感觉，睁不开，洗把脸或者揉下眼睛出些眼泪会好过点，另外，没有异物感，怎么回事？吃点什么维生素好些呢？

Answer 1

眼疲劳建议不要乱用抗菌素滴眼液，大多含防腐剂。干眼症严重的话，是直接影响到你的生活及工作的，因此楼主一定要重视起来。最好不要戴隐型眼镜，让眼睛透气，眼睛累的时候，就用力眨眼6-7次 每次2秒，挤压泪腺让干涩的眼睛舒缓一下。
上网、打游戏、看书的朋友1小时之后可以站起来休息一下，伸个懒腰什么的，对眼睛好对大脑也好。另外胡罗卜素对眼睛很有好处多吃一点。
其次，买个专为干眼症设计的眼镜效果不错的，“Yourga”同时防辐射。是针对长时间上网、打游戏、看书等，出现眼睛疲劳、干涩、眼睛眩光、模糊、酸痒等。网上也可买

Answer 2

不要依赖药物，自己才是最好的医生，眼睛累了就闭目转睛，就是眼睛闭起来，然后转眼珠子，顺时针36下，逆时针36下，一天至少3次，一个月你iu会有极惊奇的发现

Answer 3

睡眠状态欠佳