小时候被欺负的事一直放不下怎么办？

Question

小时候被欺负的事一直放不下怎么办？中学时候经常被同学欺负，被扒裤子，满头被吐痰，被拽头发。文具被抢走害的罚站，当时几乎每天打架上课时候我都反手打他们的，还砍过人，只是打完也一直被欺负了。一想起这些心情就非常压抑冲动。怎么也忘不掉我该怎么办？我已经三十岁了

Answer 1

我也跟你有过类似的经历，我觉得要在生活中重新树立人生观、信心，朝着你自己设定的目标前进你就会重拾信心，忘掉那些不愉快的事情追问

可我现在没人生目标。感觉也就是混吃等死。情感都没多少了心里充满了怨恨 很辛苦

我现在什么目标都没有，心里全是恨，什么情感我都觉得是辣鸡 很辛苦 但是我就是做不到

Answer 2

会一直想过去不如意的事情，就说明了你现在太闲或是过的不好。暂且把过去放一边，充实现在的生活比较重要。本回答被提问者采纳

Answer 3

过去的事情该放下的时候就放下！何必为难自己，保持乐观的心态才能更好的生活😊追问

我就说做不到啊，15 6年了也没放下来，心中充满了怨恨 除了恨我觉得我一无所有 很辛苦 但我就是做不到释怀 没想起来时候还好 一想起这些就会非常冲动

追答

这样就有点心理上的问题了，怨恨积压太久！这个必须要想办法疏导，各种方法试一下，比如化恨为动力，如果你没成家可以考虑建立家庭了转移注意力，当然最好可以去看一下心理医生毕竟人家专业懂得疏导

Answer 4

你可以把以前的不快乐当作历练，做一个更好的自己追问

也许 在很多年前你给我说这话 我应该不会像现在这样 但我现在整个人除了恨 没别的了 很辛苦 但就是放不下

追答

如果你非要去报仇，请想想后果，其实也可以做做义工找一个朋友谈谈心事，必须是十分重情义的朋友

Answer 5

勾引他妈，不管手段哪怕下药，也别管姿色了，然后是他老婆，然后是他小姨子和他女儿。追问

哈哈哈哈。都不知现在在什么地方了

追答

找吧，同学群，老乡群很多。

追问

没有那些 都没联系了 可我就是放不下 一直被折磨着

追答

那就自己忘掉

其实找几个王八蛋很好找