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如何克服青春期的烦恼?
要快一点,我很需要,最好多一些!!!
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推荐答案 推荐于2018-04-07
进入青春期以后,我们青少年的身体会发生一些变化,如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象,不必惊慌失措,但是如果不及时克服这些烦恼,就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先,要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的青春期的生理变化,学会正确认识自己。
其次,敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪,排解烦恼。
再次,要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念,把精力用到学习上,与异性建立正常友谊,抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼,如读一些自然科学等有益书籍,参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://55.wendadaohang.com/zd/e4Qc4G4L.html
其他回答
第1个回答 2019-12-09
首先应该保持良好的心态,心态很重要,这是克服烦恼的首要。然后再找寻烦恼的根源,慢慢地去解决它。凡事笑一笑,没什么大不了!只要敢去面对,没有过了的坎儿。
第2个回答 2020-04-13
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第3个回答 2007-07-12
难 ...
第4个回答 2007-07-12
看书吧!
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怎样
解决
青春期的烦恼
答:
1.要有自信,可以在枕边准备一本激励人上进的书,每天读几页
。 2.
培养自己的兴趣,并坚持下来
。 3.
多运动,加强营养
,有问题及时和家属或者老师沟通,不要积攒,以免爆发不可收拾。相信你会很愉快的度过你的青春期。
我们应
怎样
才能解决
青春期的烦恼
答:
回答:心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:
1:心情不好的话,可以转移话题
,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等...
怎么
解决
青春期的烦恼
答:
解决:经常保持身体清洁是根本的方法,如勤洗澡,勤换内衣。穿透气的鞋子和吸汗的衣服
。3/6 【情绪不烦恼】很多青春期的孩子动不动就烦躁,生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈,充满激情,但不够稳定,容易冲动。解决:在做一件事时,先停下脚步,想一想如果你做了,会发生什么后果。或者...
如何
面对
青春期的烦恼?
?
答:
4. 所以,只要你愿意,你仍然可以保持像宝宝一样的好奇心和对世界的探索精神,去发现生活的美好。5. 尝试新事物,学习新知识,追求自己的梦想,不受年龄的限制。6. 最重要的是,不要让年龄或他人的期望束缚你,保持年轻、好奇和勇敢的心态。7. 用自己的方式去创造一个充满精彩的人生!
搜集与交流——
如何克服青春期的烦恼
.(政治实践活动。)速度。越快_百...
答:
下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。首先,
要树立正确的自我观念
,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的青春期的生理变化,学会正确认识自己。其次,
敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来
。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪,排解...
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