体内湿气重吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

金银花、白菊花、土茯苓、野菊花等，这些都可以理气健脾，清热祛湿，效果还不错，可以去药店买点泡茶喝。

Answer 2

生姜水可以天天喝,红豆薏米粥..鲫鱼豆腐汤..

Answer 3

夏天快要到了，我们都知道夏天非常的炎热，而且湿气也很重，尤其是长期在空调室内的人，很可能会加重身体的湿气。我们发现湿气的话，就要及时调理，那么身体有这些表现，就说明你的湿气很重。

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