怎样能长高

Question

我快满17了,女生,身高才157,很矮啊.怎么才能长高,简单易懂的,少介绍一些没有用的药物

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

呵呵，我觉得157CM不矮哦，我有个小办法，就是面部朝着墙壁伸起双手在翘起脚，然后用力（这里得使劲的）尽量摸向高的地方，完成后划到记号，在高就再画个记号，这样每天都坚持15分钟相信绝对有效果，这个我每天都做，贵在坚持，不坚持的话再好的法子也没用。第一次回答问题，手工打字，就选我呗本回答被提问者采纳

Answer 3

我不建议吃药啊什么的。
我建议，嘴重要的就是锻炼身体。我以前身体也很矮。知道该多做什么样的运动。
应该多做跳跃性运动比如投篮活着跳绳，还有伸展性运动。
还有一个比较重要的是睡眠，其实这个非常重要的，大人都说人是在睡觉的时候长个子的。
加强营养就不用多说了。
至于买药个人觉得真的不要，万一吃坏了咋办。
关于长高还可以追问我，希望可以帮到你，不要忘了采纳哦。

Answer 4

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 5

主要还是看基因的~~你如果平常打打篮球或许有效果~~但我认为最重要的还是保持心情的舒畅，平时坚持锻炼，然后营养均衡，身高总在不知不觉中增长的~~~