经常听音乐对心脏有益
2006年02月22日
一份新的研究显示，听慢板或柔板的音乐可以让人感到放松，减缓其呼吸频率和心率，而听快板的音乐则有着相反的功效，能够加快心率和呼吸。
既往研究曾显示音乐可以缓解压力，改善运动能力，增强神经系统受损患者（如中风和帕金森症）的康复能力，甚至增加奶牛的产奶量。目前的研究显示选择合适的音乐———无论快速还是慢速，都能够产生对应的效果，并让人放松和兴奋，这对预防心脏病和中风都是有好处的。
听音乐对心脏有好处
音乐能消除心理压力，提高运动能力，加强神经衰弱患者的行动能力
一项最新的小型研究表明，练习听音乐可能对心脏有益。这不是音乐风格而是节拍在起作用，特别是最重音的作用尤为明显。
发表在《心脏》杂志上的此发现对24名年轻男女进行了研究，让他们听一段音乐，看看他们的呼吸和血液循环方面有何不同。他们之中有一半是经过专业训练的音乐家，弹奏乐器至少达7年之久，而其他人则没有经过音乐培训。经随机排队，每个参与者听一小段不同类型的音乐，有印度经典音乐拉格、贝多芬的第九交响曲（特慢），红帽红辣椒的轻拍曲子、维瓦尔第乐曲（特快）、techno音乐和慢爵士乐音乐Webern，时间2分钟。然后以同样的顺序每人再听4分钟曲子，测试中有2分钟的暂停被随意插入此队列的每个人中。
结果发现，听快的和复杂节奏的音乐时会加快呼吸和血液循环，而与音乐风格无关。快节奏的古典乐与techno音乐有着异曲同功之效。而且，音乐节奏越快，其生理激励作用就越大，与此类似，越慢的曲子其作用就越小，拉格音乐能激起最大的心跳。
但在暂停时，所有激起的生理指标又回落到他们在听音乐前所登记的水平。此结果还表明这与参与者的性别无关，但受过音乐训练的人作用较大，而没受过音乐培训的人效果就要小些。
被动听音乐也能起到激励作用，因此，听音乐可能对心脏病患者有益。其他研究已经表明听音乐还能消除心理压力，提高运动能力，加强神经衰弱患者的行动能力，甚至还能提高奶牛的产奶量。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/301075671.html