跑步时腿骨疼痛是怎么回事

如题所述

推荐答案 2017-05-07

跑步时腿骨疼应该是骨膜炎。如果严重，请尽快就医。
1、路面太硬、跑步时脚着地姿势不对、跑鞋减震不好都可能造成腿骨疼。
2、腿骨疼主要是小腿迎面骨疼，就是小腿肌肉和骨头连接的地方，因肌肉受力过大，导致连接处来回牵扯，造成发炎，从而导致骨头处疼痛。
3、一般这个症状在休息3-5天后就会好转，如果严重了，就要吃药或者涂抹膏药了。
4、避免这个症状出现，就要找塑胶跑道、买一双减震好的跑鞋就能给予纠正改善了。

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第1个回答 2021-01-08

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