椰子油与橄榄油哪个好

椰子油与橄榄油哪个好

橄榄油和椰子汁在营养和口味上存在很大差别,但都对健康有好处,并具有一定美容作用。
特点:橄榄油是传统地中海饮食的一部分,是用橄榄压榨萃取而得。椰子油是从椰子肉获得,在菲律宾和斐济等热带地区比较常见。
口味:橄榄油是金黄色,口感浓郁。椰子油在固体状态是白色,液体时清澈透明。椰子油的口味和椰子水有些相似,但没有甜味。这两种油都可以用于制作沙拉,油炸和烹饪食品。
对健康的好处:椰子油是最好的食用油之一,甚至在高温加热后也不含反式脂肪。它对甲状腺很有好处,并有助于减肥。橄榄油对心脏健康特别有好处。
头发和皮肤:橄榄油和椰子油都可以作为护肤液滋养肌肤。还可以作为护发素保持头发光泽柔顺。
要点:购买橄榄油时,确保选择初榨橄榄油,冷榨的产品最好。此外,冷榨,有机初榨椰子油也是最佳选择。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-11-28
这个问题其实是有严重的语病的!大自然是公平的,给了你美丽就会夺走你另一样东西,只要不是同一种东西就没有谁比谁好的问题,只是在某一个功效上面谁比谁好。

在做比较之前我分别买了一瓶欧丽薇兰橄榄油和一瓶海岛故事椰子油
一:从口感上来说:
大家都知道橄榄油和椰子油都是植物油脂,椰子油是用椰子肉压榨的。橄榄油是用橄榄压榨的。他们的共同点是都可以食用,在口感方面来说橄榄油有点微苦,带点辛辣。椰子油带点椰香味。
二:从形态上面来说: 在色泽方面,椰子油比较特殊,在温度高于25度的时候是液态状,在温度低于25度的时候会变成固态状,颜色跟雪一样白。橄榄油的颜色是金色的,和普通的食用油差不多。
三:从功效方面来说
1.椰子油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力。 椰子油的主成分是月桂酸(约 50 %),它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身圝体的免疫力,针对体内的细菌、病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,有很强的抗菌力,不足易感染的体质食用。
从我个个人结论来说的话,我还是偏好于椰子油。。。因为我很喜欢椰子油的护发和减肥功能。。。。。
第2个回答  2017-05-23
椰飘香带你走进椰子油之【橄榄油与椰子油的区别】
食用油是影响健康的重要因素之一。现在市面上销售的食用油五花八门,很多“大品牌”凭借着丰厚的资本,靠着广告效应把自己的食用油“打造'成为非常健康的食用油,例如玉米油,本身是非常不健康的油,却因为一些错误的宣传,很多人误认为玉米油非常健康。
随着橄榄油在国内的盛行,不知道什么时候,超市的货架上摆满了各种各样不同品牌的大桶橄榄油。很多家庭一听到橄榄油是健康油,就一大桶一大桶地买来烧菜。殊不知橄榄油的健康是在“不加热”的时候,如果给橄榄油加热的话,会产生反式脂肪酸。所以,在欧美橄榄油只用于沙拉和冷菜。另外,不管是哪种油,油品的好坏决定了它的健康程度,那些在超市货架上的橄榄油,除了颜色和名字像橄榄油以外,怎么也看不出来他们是高品质的橄榄油。如果你买来希腊的有机初榨橄榄油跟超市的橄榄油对比的话,就很容易看出来他们之间的差距。
椰子油跟橄榄油的不同
第3个回答  2020-12-26

第4个回答  2017-05-22
橄榄油
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