花红果是苹果的一种，沙果的别称，属蔷薇科，仁果亚科，苹果属，别名林檎、花红果、萘子。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。
花红果性平、味甘酸，可止渴生津，既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，花红果怎么种植呢？
一、栽培密度
高大树冠一般采用3×5米株行距，即每亩栽植株数为44株，果树与农作物间种可采用宽行窄株即2×8-9和2.5×6-7米；矮小树冠也可采用2×4米株行距；每亩栽植株数为83株。
二、种植管理
1、土壤：花红果众多土壤都可以种植。最适合种植的地区是山坡朝阳的地方和平原地区，土壤为盐碱地的土地。
2、光照管理：花红果喜欢阳光充足、温暖的环境，但是要挡风，对光照的要求不严格，所以并无需特别注意。
3、养分管理：要根据沙果树的年龄大小、土壤的肥力大小进行施肥。每年的秋天追肥一次，可选用海和威水溶肥，每株树木使用肥料最好加上2公斤的磷酸钙。
4、水分管理：土壤湿度小于50%就要及时给予水分的补充，夏天降水较多，要及时排水。一年保5次水，7、8、9月份根据降水量进行灌水，盐碱土地降水过后要进行松土。
三、花红果的养殖技巧
栽植完成后定干要在0.8m-1m左右的高度，嫁接口应该与地面保持平行。根据栽种密度的不同，选择不同的树的形状，第一年决定树干以后保留定形带，其余地方的芽需要摘除抹掉。
花红果就是中文学名为“花红”的植物的果实。花红和苹果同属不同种，果实比苹果小，但形状基本一样，可以看成是“小苹果”。
花红（学名：Malus asiatica Nakai），是一种蔷薇科、苹果属植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，花粉红色。老枝暗紫褐色，无毛，有稀疏浅色皮孔；冬芽卵形，先端急尖，初时密被柔毛，逐渐脱落，灰红色。果实球形，黄绿色带微红，果皮脆而韧，果肉黄白色，有清香味，花期4-5月，果期8-9月。
主要分布于中国内蒙古、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃等地。生长于海拔50-2800米的山坡阳处、平原砂地。
花红可加工制成果干、果丹皮或酿酒；果卵状扁球形或近球形，呈黄色或淡红色，香艳可爱，为花果观赏树木。
花红果俗称沙果，是一种小乔木植物。花红果中含有大量的维生素和有机酸，能够起到消食、化积、生津、止渴的作用。花红果还可以有效的缓解遗精、滑精患者的病症，具有很好的摄精止泻的作用。花红果的果肉晒干以后食用，具有明目、泻火、杀虫、解毒的功效，亦可以治疗小儿疥疮、青盲眼。花红果味道酸涩，不宜过多食用，尤其对于一些脾弱、气虚的人群应禁止食用，否则会加重病情。
花红果就是沙果。
沙果
沙果，正名花红，文林郎果（本草纲目）、林檎（河北习见树木图说），是蔷薇科、苹果属的落叶小乔木。叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4－5厘米，黄或红色。