早上吃个鸡蛋+素包子，再配高钙低脂奶调黑咖啡，这样吃可以减肥吗伤肠胃肝脾吗？

Question

如题所述

Answer 1

亲，这样是减不了肥的，先来一大杯，刷好牙后先来一大杯白开水，再吃鸡蛋，再吃素包，可以觉得很饱但不至于长肥还可清宿便，达到美容，黑咖啡早上不建议喝哦，到十点左右来一杯吧，又可解饿还不让胃空着生病，主要工作到这时候有些疲了，可提神

Answer 2

不要吃，肯定伤肠胃肝脾的

Answer 3

吃东西减肥永远是下策，多锻炼吧，我老婆产后比婚前胖了40斤，如今宝宝1周9，身材已经回来了，靠每晚睡前一小时。当然，她晚上不吃高热量食物。你的这份早餐因人而异，胃寒体热的人就不要尝试了。追问

不可能这么简单，睡瘦是自欺欺人

追答

睡前一小时锻炼！

每天睡觉前，花一小时锻炼，瑜伽、跑步、跳绳都可以

Answer 4

会越来越胖滴追问

一看你就不懂，虾子

Answer 5

把咖啡换成脱脂奶