高压150，低压100

Question

患者信息：男 40岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
平时在家检测150/100,平时有点头晕,心情紧张,到医院检测四肢血压为151/86,150/85,136/83,132/82,医生说不用开药平时多锻练

想得到怎样的帮助：
请问我是不是高血压,但我又不想吃药

Answer 1

正常血压的范围高压90-140,低压60——90,显然您的血压已经偏高。通过锻炼和饮食的改善您身体的不适会改善，饮食方面．食疗验方(1)鲜芹菜500克，洗净，捣烂绞汁服。亦可加蜂蜜50毫升调匀饮服。(2)黑木耳6克，洗净泡透，放锅内蒸1—2小时，加冰糖适量，睡前服。坚持服用有效。(3)绿豆100克，海带100克切碎，大米150—250克，煮粥食，每天一次。15天为一疗程。(4)鲜山楂200克，捣碎，加冰糖适量，水煎服。山楂有扩张动脉血管、改善心脏活力、降低血压和血脂的作用。(5)新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟左右，以麻油拌食，日食200—400克，15天为一疗程。(6)糖醋大蒜，每天早晨空腹吃2个，半月为一疗程。亦可平时炒菜常吃。(7)新鲜西红柿1—2个，洗净，每日早晨空腹吃。(8)胡萝卜汁每天200毫升，分次饮用。(9)鲜茭白、鲜芹菜各60克，水煎服，每日一次，半月为一疗程。(10)海蜇头(漂去盐味)200克，萝卜丝250克，加适量食醋、白糖调匀食用，每月一次。常用有效。(11)淡菜30克，皮蛋1个，大米50克，加水煮粥，粥稠后加盐及味精少许，调匀服食。(12)鲜海带30克(干品20克)，用淡水浸泡半日，洗去咸水，切细，加粳米50克，加水煮粥，适当加油盐调味。每月早晚服食，或隔日服食一次。(13)银耳10克(或黑木耳30克)，粳米100克，大枣3枚，白糖或冰糖适量。先以水将银耳浸泡半天，粳米、大枣加水煮粥，待煮沸后，再加入银耳煮成稠粥，加白糖或冰糖调匀服食。还有控制摄入的盐量

Answer 2

诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kPa）或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。本回答被网友采纳

Answer 3

是高血压，但是你的血压不是很高，所以你不用紧张，进行心里和精神的调节再加上饮食和适当的体育锻炼是可以使你的血压恢复到基本正常的

Answer 4

你测了三次血压都高于140/90，可以诊断为高血压，最好去医院背个动态血压，确诊一下，然后再根据动态血压情况，看是否需要用药。

Answer 5

我的建议最好是用点药，因为你是高血压，血压控制在正常范围才是最好的（80~~120）