椎间盘突出3/4,4/5,5/骶1具体在什么位置细图

如题所述

您好,平卧时候,双侧髂嵴连线与脊柱中线的交叉点为腰椎第3-4椎间隙,也就是腰3/4,向下一个椎体即为腰椎4/5,2个为腰5/骶1。追答

腰椎间盘突出需要平时别久坐久站,反复弯腰。注意保暖多热敷。加强腰背肌力量锻炼

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