第1个回答 2021-12-18
瞌睡多又称“犯困”，可能是白天过度劳累、夜间睡眠不足等生理因素引起，也可能是脑血管病、甲状腺功能减退、发作性睡病等疾病的表现。
生理因素：白天过度劳累、夜间睡眠不足等因素导致人体出现疲劳感，人体通过“犯困”发出信号，提醒需要通过休息、睡觉等缓解疲劳，恢复体力。此时应通过规律作息、避免劳累等方式进行休息，缓解疲劳感。
疾病因素：①脑血管病，早期因为脑缺血、缺氧，某些患者会出现犯困的表现，如果丘脑梗死，病人常出现过度睡眠，严重出现昏迷，还可能会出现头晕、头痛、言语不清、肢体无力、肢体麻木等表现。②甲状腺功能减退，可导致人体代谢功能减弱，出现嗜睡（犯困）、记忆力减退、反应迟钝、食欲减退、食量减少等表现。③发作性睡病，是一种睡眠障碍性疾病，病人可表现为白天犯困且间断发作、突然摔倒、睡眠时出现幻觉、夜间睡眠障碍等表现。
如果总是犯困，通过休息、改善睡眠无法缓解，需要到医院进行检查，以明确或排除疾病，避免耽误治疗。不过大多数都是功能性的，和焦虑、慢性疲劳有关
第2个回答 2021-12-18
正常情况下，在身体维持健康时，人的睡眠也会比较规律，如果平时总是熬夜或者晚睡，长时间下去除了容易加速身体衰老之外，还可能会导致植物神经功能紊乱，生物钟被打乱等，这些都会不同程度对身体造成伤害。
因此，想要防止健康受损，平时应该养成良好的生活习惯，这样睡眠才能维持规律。生活中有不少人都出现了嗜睡这种情况，对青少年来说，如果总是有嗜睡的表现，应该查明原因。通过合理的方式进行改善，这样才能防止青少年经常嗜睡影响健康。那么，青少年有嗜睡表现是怎么一回事呢？
1、睡眠紊乱
通过了解发现，青少年嗜睡和睡眠紊乱有关，正常情况下，想要维持身体健康状态，每天的睡眠需要保持规律，一般晚上十一点前入睡，七点钟醒来是最合适的，有七到八个小时的充足睡眠，这样起来之后精力充沛，不容易有嗜睡的情况。而部分人睡眠时间是混乱的，有时候早睡，有时候晚睡，在身体没有调节得当的情况下，植物神经容易功能紊乱，这样就容易引发嗜睡。因此，平时需要养成健康良好的睡眠习惯，保持睡眠规律。
2、经常熬夜
青少年之所以容易出现嗜睡这种表现，有可能是经常熬夜引起的。现在很多的青少年总是习惯熬夜，到了凌晨依然没有入睡，长时间下去有可能会导致嗜睡症状的出现。睡眠不足时早上就很难起身，甚至会感觉到疲劳乏力，精神萎靡，这种现象的出现都和青少年长时间晚睡有关。如果想要避免这种情况出现，就需要养成规律良好的睡眠习惯，每天晚上早点入睡，这样才能保持睡眠充足，防止健康受到威胁。因此，青少年嗜睡严重，应该了解是否和经常晚睡有关。
3、抑郁症
抑郁症是临床上十分常见的心境障碍，一般出现抑郁症之后各种不良症状会出现，除了心情不加之外，很多抑郁症患者还会出现嗜睡的情况，而且现在青少年出现抑郁症概率越来越高。如果青少年有抑郁症出现，可能就会引发嗜睡这种表现。因此，青少年总是嗜睡，应该通过合理的方式进行改善，必要时通过服用药物的方式来控制抑郁症的发展，只有抑郁症得到控制了，青少年嗜睡的情况才会好转。
通过上述内容了解发现，青少年经常嗜睡和多方面因素有关，有可能是睡眠没有规律，经常熬夜引起，还有可能是出现了抑郁症引发的不良症状。如果青少年嗜睡情况比较严重，需要查明原因，针对具体的原因展开治疗。这样才能防止青少年持续嗜睡而影响身心健康。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-12-19
1.有可能是精神衰弱导致的。2.有可能是长时间工作压力过大引起的。3.有可能是精神焦虑导致的。4.有可能是神经系统方面的疾病导致的。在治疗的时候要改善不良的生活习惯，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。
第4个回答 2021-12-19
主要有晚上经常熬夜、睡眠时间较短而出现嗜睡，如果服用扑尔敏片等药物治疗期间也会出现嗜睡。