中药是大家十分认可的,随着现在越来越多的人重视养生,中药也被更加的重视,可以通过服用中药,来改善身体中出现的多种疾病症状,从根本上进行护养,起到提高体质的作用。但是中药养生调理也有很多学问,如果乱吃没有对症下药的话,不仅起不到养生作用,反而还对身体有害。
很多人选择中药就是因为重要的副作用很低,中药材几乎都来自于自然生长,大多可以药食两用的,即使在日常的饮食中也是可以吃的,和西药作比较的话,西药大多使用化学制剂生产加工而成,往往会对人体产生很大的副作用。而且中药可以治本,中药对身体的调理是更加深远的,比如在医治感冒时,中药会对于身体中“气”进行调养,气血充足则体质也会得到有效提升。这就会让我们在感冒好了以后,身体也会得到改善,变得更加不容易生病。
虽然中药相比西药有很大的好处,但是是药三分毒,中药也不全是对身体好的,如果服用中药过量,就会导致营养补充得太过,尤其是给肝脏的代谢带来很大的负担,像肝火温热,湿气重的人就不太适合通过中药来调理,因为在补阳的过程中,中药会参与到循环和代谢中去,从而流窜到肝脏中去,造成肝火更加旺盛的现象。
要想让中药发挥最大的药效而且还对人体产生较小影响的话,那就要注意服用方式,首先要根据自己的身体情况和体质去选择合适的中药,虽然中药都是大补的,但要有针对性地补,否则反而会造成其他器官的负担,而且还要适量,如果为了快速见效而加大剂量很容易造成负面影响。无论是哪种补充方式,都需要在医师的指导下进行的,因此我们应该按照医师的建议,来合理、适量的使用中药调理。