每天坚持吃维生素E真的可以美白吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

维生素和我们的身体也是息息相关的，经常出现一些维生素少的话，给我们的身体带来的危害也是比较多的维生素e能够达到美容的效果，女性坚持每天吃一粒药有多个好处或许会从天而降，到底是什么样子的维生素量我们应该如何正确的吃才是最好的？

女性每天吃一粒维生素E，以下几个好处或会不请自来

第一个好处是可以美白、祛斑。女性到了中年以后，皮肤状态就会大不如前，因为体内的雌激素分泌会发生异常，各项身体机能也会逐渐退化，血液循环和新陈代谢的速度会变慢，皮肤表层的黑色素就不能被及时的分解和代谢，脸上就容易长黄褐斑，脸色也会发暗，不妨每天睡前吃一粒维生素E，抑制黑色素的形成，对祛斑祛皱有帮助，还能美白。

第二个好处是补充水分、滋养皮肤。女人是水做的，保湿对女性保养皮肤很重要，如果皮肤长时间干燥、缺水的话，容易发红发肿、脱水，引发一些皮肤病，而维生素E可以给皮肤提供一层天然的保护膜，可以有效的缓解皮肤过度缺水的现象，补充水分，使皮肤慢慢的进行自我修复，逐渐恢复水润有弹性的状态。

第三个好处是预防疾病。随着社会经济的快速发展，现代韧带生活节奏都比较快、工作压力也增加了，就容易出现饮食不健康不规律的现象，久而久之，就会影响到体内器官的正常运转功能，尤其是近年来癌症、猝死等疾病的病发率越来越高了，而维生素E可以在一定程度上抑制肿瘤的生长，不妨每天吃一粒维生素E，来预防疾病。

平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来吃维生素，给我们的心理带来非常多的危害才是最重要的，因为经常吃维生素给我们的身体带来的伤害也是比较多，还能够让我们的生命更加的健康，及时的按照上面所说的这种方法来改善维生素带来的困扰，这些好处也是会从天而降，让我们的生命更加的完美。

Answer 2

首先不说能不能美白，每天都吃维生素E的话可能会对身体产生一些不良影响，因为维生素E是脂溶性的，你天天吃，如果它在身体里不代谢的话，会对身体加重负担。而且如果想要美白的话，好像吃维生素C的作用可能会更大一些，不过也不能天天吃。美白还是需要外养内调，多吃一些蔬菜水果比较重要。

Answer 3

每天坚持吃维生素是不能美白的，因为维生素虽然有美白的作用，但是吃的量太少了，所以起不到作用。

Answer 4

每天坚持吃维生素e真的可以美白，因为维e里面含有抗氧化的成分，吃了之后对皮肤是有好处的，但是要坚持吃，才会看到效果

Answer 5

我觉得每天吃维生素E应该没办法美白，因为我自己试过，之前也是跟风吃过很多类似的东西，但是完全看不到效果，还砸下去不少钱。