健身房锻炼会对身体，以及脸部皮肤，形状有什么改变

肌肉锻炼以及别的会对脸也有改变吗
有氧是指有氧运动吗，在器械锻炼之前不行吗

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第1个回答 2012-06-04

有的呢！
脸会变宽
皮肤没多大变化
肯定变帅

第2个回答 2012-06-04

在健身房训练不是很好的~大多空气不流通，呼吸不顺畅，不会对脸有改变，除非你在练力量的时候脸也跟着使劲~

第3个回答 2012-06-05

不知道你去健身房吗，如果去的话最好是在器械训练后再进行30分钟左右的有氧脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动z

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