轻松改善亲子关系的方法：
1. 每天拥抱对方
心理学认为，随着年龄的增长，人的身体总会日渐脆弱，因此，身体的接触对健康来说就会变得越来越重要。
当孩子学着变得更独立时，也许会尽量避免身体接触，但是，拥抱依然是最有益于健康的，因为它能自然地缓解压力。成长过程中或许会有重重挑战，当孩子每天得到父母的拥抱，让他在生理上提醒自己：我并非独自一人。
因此，当你想要加强亲子关系时，生理和心理上的支持同等重要，请及时给予孩子一个拥抱。
2. 与家人交流时关掉电子设备
现在有许多人都很难离开电子产品，但是，与家人相处时将手机静音是两全其美的做法。当你和家人相处时，为了能获得交谈的机会，就得暂时停止回复电子邮件或短信。
当亲人心情很差的时候，沟通交流才是当务之急。所以，最好还是别让现代高科技产品变成将家人越推越远的工具。
3. 在做出重大决策前好好沟通
一个家庭里，做出改变是富有挑战性的，尤其是在童年时期。这时的孩子开始意识到他们是谁，想要过什么样的生活，会面临做出许多选择。
在很长一段时间内，孩子们会对未来的方向感到很迷茫。这个时候不要犹豫，果断地伸出援手让孩子知道你会支持他。
对孩子给出你认为对他最有帮助的建议和见解，当然并不是要直接告诉他应该做什么，而是让他思考自己应该做什么。同时，对孩子的决定给予支持和理解。
4. 挤出充分的时间进行有意义的互动
当孩子越大，父母身上担负的责任会更多，不光要花更多精力学习职业道路所需的新技能，还需要引导孩子去追逐自己的梦想。
但是，很正常的一个现象就是，你可能与孩子之间不再变得像以前那样亲密，所以需要在百忙之中挤出时间来与孩子一起做一些有意义的活动。
当你与孩子不再有互动活动，那就是亲子关系逐渐淡薄的原因，距离也由此产生。维系与孩子之间紧密的关系，原本就是一件越长大越难的事，但是如果不去陪伴，亲子关系又很容易被破坏。
和孩子之间的互动不需要太多时间，每天花15分钟进行一次有意义的谈话、或者周末花一个小时一起做一顿饭就足够了。
5. 真实表露你的情感而不是隐藏或排斥他们
人的情感是非常复杂的，因此关注彼此的感受也就显得更为重要。
当你与孩子对某件事产生分歧的时候，不要罔顾孩子的感受。尤其是吵架时，当你受到情境的强烈影响时，控制情绪有时会很难。但是，一定要记住：牢固的亲子关系是靠情感交流建立起来的。
如果你的孩子感到受伤了，就不要忽略他，即使讨论双方痛苦的根源，可能会使家长和孩子都不好受，但是暂时压抑的情感会让你获得更紧密的亲子关系。
6. 生气时首先学会理解，不要立刻做出反应
当你对孩子生气或失望时，愤怒的情绪会升温。这个时候应该做的，就是花时间去倾听和理解孩子的问题到底出在哪里，而不是快速做出反应。
即便是你完全反对他们的行为或观点，当你选择对他们大喊大叫、暴跳如雷时，只会让你们之间积累更多怨恨，使正常地沟通受到影响。因为你的怒吼，很可能让孩子退缩甚至拒绝和你说话。
7. 尊重彼此的原则底线
一切不利于改善亲子关系的行为都来自于脱离底线，如果你想和孩子保持良好的关系，就应该通过尊重他们的底线来表达健康的亲子修缮行为。
当孩子开始想要更多的隐私和自由，很有可能会挑战你的底线，但是好的教育其实是包括了提供给孩子犯错并从中吸取教训的机会。
不要随意剥夺孩子的这种成长过程中的试错机会，而是应建立一个安全区域，使失败可控化。父母对孩子的喜爱和关心也意味着，在必要的时候记得放手，这也就是建立信任的方法。
8. 及时关注到孩子做对的事情
进入校园环境的孩子，常常会受到自信心的困扰。要知道，来自同龄人的压力有时会压垮孩子的自尊心。有时，我们应提醒自己，大众信念并不一定是最健康或最有利于孩子成长的，当孩子努力了，就不要在他们赴汤蹈火之后再火上浇油了。
简单点来说，就是要提醒自己，抑制住想要严厉批评和否定孩子的想法，而是应该多关注孩子做得对的事情，并对他们的行为给予及时的赞扬。
这不仅仅向孩子表达你对他的关注，而且也能帮助他恢复自尊心。
by心鸣堂
1. 每天拥抱对方
心理学认为，随着年龄的增长，人的身体总会日渐脆弱，因此，身体的接触对健康来说就会变得越来越重要。
当孩子学着变得更独立时，也许会尽量避免身体接触，但是，拥抱依然是最有益于健康的，因为它能自然地缓解压力。成长过程中或许会有重重挑战，当孩子每天得到父母的拥抱，让他在生理上提醒自己：我并非独自一人。
因此，当你想要加强亲子关系时，生理和心理上的支持同等重要，请及时给予孩子一个拥抱。
2. 与家人交流时关掉电子设备
现在有许多人都很难离开电子产品，但是，与家人相处时将手机静音是两全其美的做法。当你和家人相处时，为了能获得交谈的机会，就得暂时停止回复电子邮件或短信。
当亲人心情很差的时候，沟通交流才是当务之急。所以，最好还是别让现代高科技产品变成将家人越推越远的工具。
3. 在做出重大决策前好好沟通
一个家庭里，做出改变是富有挑战性的，尤其是在童年时期。这时的孩子开始意识到他们是谁，想要过什么样的生活，会面临做出许多选择。
在很长一段时间内，孩子们会对未来的方向感到很迷茫。这个时候不要犹豫，果断地伸出援手让孩子知道你会支持他。
对孩子给出你认为对他最有帮助的建议和见解，当然并不是要直接告诉他应该做什么，而是让他思考自己应该做什么。同时，对孩子的决定给予支持和理解。
4. 挤出充分的时间进行有意义的互动
当孩子越大，父母身上担负的责任会更多，不光要花更多精力学习职业道路所需的新技能，还需要引导孩子去追逐自己的梦想。
但是，很正常的一个现象就是，你可能与孩子之间不再变得像以前那样亲密，所以需要在百忙之中挤出时间来与孩子一起做一些有意义的活动。
当你与孩子不再有互动活动，那就是亲子关系逐渐淡薄的原因，距离也由此产生。维系与孩子之间紧密的关系，原本就是一件越长大越难的事，但是如果不去陪伴，亲子关系又很容易被破坏。
和孩子之间的互动不需要太多时间，每天花15分钟进行一次有意义的谈话、或者周末花一个小时一起做一顿饭就足够了。
5. 真实表露你的情感而不是隐藏或排斥他们
人的情感是非常复杂的，因此关注彼此的感受也就显得更为重要。
当你与孩子对某件事产生分歧的时候，不要罔顾孩子的感受。尤其是吵架时，当你受到情境的强烈影响时，控制情绪有时会很难。但是，一定要记住：牢固的亲子关系是靠情感交流建立起来的。
如果你的孩子感到受伤了，就不要忽略他，即使讨论双方痛苦的根源，可能会使家长和孩子都不好受，但是暂时压抑的情感会让你获得更紧密的亲子关系。
6. 生气时首先学会理解，不要立刻做出反应
当你对孩子生气或失望时，愤怒的情绪会升温。这个时候应该做的，就是花时间去倾听和理解孩子的问题到底出在哪里，而不是快速做出反应。
即便是你完全反对他们的行为或观点，当你选择对他们大喊大叫、暴跳如雷时，只会让你们之间积累更多怨恨，使正常地沟通受到影响。因为你的怒吼，很可能让孩子退缩甚至拒绝和你说话。
7. 尊重彼此的原则底线
一切不利于改善亲子关系的行为都来自于脱离底线，如果你想和孩子保持良好的关系，就应该通过尊重他们的底线来表达健康的亲子修缮行为。
当孩子开始想要更多的隐私和自由，很有可能会挑战你的底线，但是好的教育其实是包括了提供给孩子犯错并从中吸取教训的机会。
不要随意剥夺孩子的这种成长过程中的试错机会，而是应建立一个安全区域，使失败可控化。父母对孩子的喜爱和关心也意味着，在必要的时候记得放手，这也就是建立信任的方法。
8. 及时关注到孩子做对的事情
进入校园环境的孩子，常常会受到自信心的困扰。要知道，来自同龄人的压力有时会压垮孩子的自尊心。有时，我们应提醒自己，大众信念并不一定是最健康或最有利于孩子成长的，当孩子努力了，就不要在他们赴汤蹈火之后再火上浇油了。
简单点来说，就是要提醒自己，抑制住想要严厉批评和否定孩子的想法，而是应该多关注孩子做得对的事情，并对他们的行为给予及时的赞扬。
这不仅仅向孩子表达你对他的关注，而且也能帮助他恢复自尊心。
by心鸣堂
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-28
1、少唠叨，多聆听：孩子和成年人是一样的，都希望被尊重和重视。家长成为孩子“安全”的诉说对象也很重要，多听孩子的想法也是很有必要的，当家长认可孩子的想法时，同样也是一种肯定和鼓励。
2、在和孩子相处的时间要专心：家长在和孩子交流时，要做的就是关闭各种电子设备。家长在和孩子重新建立联系之前，要将干扰降到最低。如果孩子坐进汽车家长就需要关掉收音机，为了方便和孩子进行交流，听孩子讲述足球比赛发生的事情。当家长亦或是孩子刚刚回家，相互打招呼时，即使是日常分离，也一定不要听电话。
3、及时帮助孩子：在孩子遇到失败时，家长要及时帮助孩子看清问题背后的原因，把失败当成暂时没有成功的信号，让孩子有良好的抗挫折能力。
4、创造机会，拉进和孩子的距离：家长可以适当的安排一些小小的日常活动，来拉近自己和孩子的距离，尤其家长和孩子分离之前。例如，每天早晨用5分钟时间和孩子亲密依偎，让孩子更好地面对白天的分离，然后再要求孩子进入“正常状态”。许多家长利用“一起看电视”实现这种过渡，结果与孩子的距离进一步疏远，孩子会变得无所事事，家长也会更加失望。
5、和孩子有共同的爱好：家长应该培养一个和孩子共同的爱好，在任何时候，如果有共同的爱好，往往才能拉近两个人，甚至两代人之间的距离。在交流的过程中，可以围绕共同的爱好开展，有空的时候也可以一起切磋，互相监督，共同进步。
2、在和孩子相处的时间要专心：家长在和孩子交流时，要做的就是关闭各种电子设备。家长在和孩子重新建立联系之前，要将干扰降到最低。如果孩子坐进汽车家长就需要关掉收音机，为了方便和孩子进行交流，听孩子讲述足球比赛发生的事情。当家长亦或是孩子刚刚回家，相互打招呼时，即使是日常分离，也一定不要听电话。
3、及时帮助孩子：在孩子遇到失败时，家长要及时帮助孩子看清问题背后的原因，把失败当成暂时没有成功的信号，让孩子有良好的抗挫折能力。
4、创造机会，拉进和孩子的距离：家长可以适当的安排一些小小的日常活动，来拉近自己和孩子的距离，尤其家长和孩子分离之前。例如，每天早晨用5分钟时间和孩子亲密依偎，让孩子更好地面对白天的分离，然后再要求孩子进入“正常状态”。许多家长利用“一起看电视”实现这种过渡，结果与孩子的距离进一步疏远，孩子会变得无所事事，家长也会更加失望。
5、和孩子有共同的爱好：家长应该培养一个和孩子共同的爱好，在任何时候，如果有共同的爱好，往往才能拉近两个人，甚至两代人之间的距离。在交流的过程中，可以围绕共同的爱好开展，有空的时候也可以一起切磋，互相监督，共同进步。
第2个回答 2021-10-26
想要改善亲子关系，首先要把自己做为父母的架子放下来，跟自己的孩子交朋友，平等对待！这样就会双方拉进感情和关系。然后不断的通过给孩子讲述故事或者玩游戏，还有一些实践案例来告诉孩子怎么来学习，怎么来成长！
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