床垫软的好还是硬的好 不同人群怎么选床垫

Question

如题所述

Answer 1

床垫软好还是硬好要根据使用人群来决定，不同的人群，对床垫的要求是不同的，比如：

1、婴幼儿

众所周知，婴儿的颈椎非常的柔软、脆弱，所以在选择床垫时，建议最好选择硬一点点的棕榈床垫，然后在床垫上铺上一层软垫，这样既能保护宝宝柔软的脊柱，又能提高舒适度，让宝宝睡得更好。

2、青少年

从人体发展健康上来看，15岁以下的青少年，由于身体发展变化比较大，所以在选择床垫时最好使用软硬适中的双面床垫，一面是棕榈垫，一面是乳胶垫，这样即舒适，又能保脊柱不变形。15岁后再更换为弹簧床垫，这样才能支撑和保护脊椎。

3、上班族

办公室一族或经常加班熬夜的人，颈椎疼痛已经成为了职业病了，此时不妨给自己换一张柔软、舒适的乳胶床垫吧，这样不但可以让身体与床垫更加贴合，减去身体的负担，而且还能提供睡眠质量，让身体更加健康。

4、老年人

老人上了年龄之后，身体各项机能都在下降，特别是骨头和颈椎更是变的非常的脆弱，需要认真的保护。所以若家里有老人的朋友，可以使用稍微硬一点的棕榈床垫或者弹簧床垫，这样既能支撑身体，保护颈椎，又方便老人翻身。

Answer 2

由于每个人的身体情况和睡眠习惯都不同，所以对床垫的软硬度需求也不一样，具体应根据实际情况来选，譬如：

儿童。儿童正处于身体发育的重要阶段，骨骼还未发育完全，建议选择软硬适中的儿童专用床垫，能有效保护骨骼健康。

成人。成年人的工作和生活压力比较大，且大多有颈椎病，睡眠质量不好，建议选择睡感偏软的床垫，可以很好的促进深度睡眠。

老年人。随着年龄的增长，老年人的体质变差，骨骼比较疏松，建议选择睡感偏硬的床垫，可以强有力地支撑身体的每个部位，呵护老人的骨骼健康。