很高兴回答这个问题，脸上长了粉刺痘痘， 红肿瘙痒的主要原因跟我们日常生活很大的关系，经常熬夜，护理不当，在阳光下暴晒，滥用化妆品，生活和中作压力大，饮食不注 意等等。
女孩子最关心的 粉刺分为2种 ，1开放性粉刺就是我们常见的黑头，把毛孔撑成一个个小洞，能够挤出黑色线状分泌物的就是 黑头粉刺 ；
2闭合性粉刺就是一个个封闭的小疙瘩，长在脸上，远看看不出来，用手摸就能感觉到一个个凸起的小颗粒，这就是我们所说的闭口了，也叫 白头粉刺 。
痘痘主要是因皮脂腺分泌过旺，毛囊皮脂腺导管被堵塞，加之肥腻食物，不良情绪，内分泌失调导致血热旺盛，一遇上热气上火的时候就爆发了 。再者就是生活习惯，饮食不注意，经常熬夜，经常对着电脑手机，滥用化妆品等等。
有热祛痘的良好习惯
1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
在饮食方面，控制饮食，少吃肉，不喝饮料，不吃零食，不吃热气的，冷的，只吃温和的！不喝冰水，不吃辣，酸，过甜的，反正有刺激的一律不吃。以免刺激痘痘，加重病情。还有，生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，且要保持心情愉快，戒除抽烟、喝酒等不良的生活习惯。注意养成正确有效的面部清洁方法，平时用温热水洗脸，且注意彻底清洗掉嘴巴，鼻子周围的肌肤油脂。可用西纪系列补水产品，并常搭配早润金银花泡茶喝，可以通过调节体内的水油平衡，清除毒素，消除肌肤深层的炎症，从而有效解决您皮肤长痘的问题。
需要提醒的是痘痘千万不能挤，如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的问题，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果。
皮肤毛孔堵塞.有炎症.清洁一定要做到位.然后要选择一款温和一点洗面奶.可以试试冻干粉.或者消炎杀菌的护肤品.还有一种可以治疗痘痘的玻尿酸.我自己以前也是这样就是通过这些方法改善的，而且你这个痘痘绝对不能用手挤或者扣.不然炎症会越来越多，还是就是可以去试试刷酸，这个效果是超级好的，皮肤也会越来越好、
1、发现脸上长粉刺痘痘后，需要立即调整生活饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟酒、辛辣食物，避免对皮肤造成更大的刺激。
2、要注意皮肤清洁，但不是增加洗脸次数，因为大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，一般人在早上、中午和晚睡前各清洁面部一次即可，并且建议在洗脸后应进行一些补水保湿措施。
3、一定注意不要自行用手或其他器械挤压脸上的痘痘粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。不专业的手法，未消毒的皮肤与手指、器械很容易在挤压粉刺痘痘时伤及真皮层留下凹洞导致脸上坑坑洼洼不平整。针对痘痘发痒这种情况，不仅要将表面的痘痘祛除，更重要的是要深层拔除痘根，消灭痘痘炎症，这样才能防止痘痘复发的可能。
有两个办法：
一、根治：如果想要杜绝痘痘生长的根源，需要从生活习惯上下手：
首先，戒掉所有辛辣刺激的食物；
其次，注意脸部清洁，每周必须做一次死皮清理，毛孔深度清洁（用毛孔清洁膏按摩，排除毛孔内的垃圾）；
最后，对于已经长出的痘痘，请找专业的清痘机构进行清理并消炎。
二、快速解决的方法，详情请点开本人提交视频内容。
视频中附有皮肤清洁步骤，希望采纳，谢谢！
你这是青春痘，少吃海鲜烧烤麻辣烫，多吃蔬菜水果和水，每次洗完脸不要用毛巾，可以用一次性的洗脸巾，避免重复传染。
最近我女儿进入青春期，最明显的一个特征就是脸上长了很多青春痘。
最近的苏州，柳絮也乱飘，她的脸上就很痒。都抓的又红又肿。这两天我等她洗完脸，用酒精片在青春痘的地方轻轻擦一下，消消毒杀杀菌，然后等干了；涂一层白醋，也是杀菌的效果；再等白醋干透了，涂一层芦荟胶，今天早上她脸上痘痘明显消了一些，你可以试试这个方法哦~~
看医生啊 去当地三甲医院挂皮肤科 别自己上网买啥护肤品 更不买朋友圈里的产品 重要的是 心态要好 多喝水 别熬夜
我也是会长粉刺痘痘，我基本就是少吃辣，然后用生理盐水湿敷，水乳也尽量用清爽的。如果这样子都还好没好转的话就得去医院咨询一下了