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大姨妈来的时候适合吃什么水果
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第1个回答 2020-12-20
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1
2
相似回答
来
大姨妈吃什么水果
好
答:
1. 红枣:红枣具有补血养颜、调理经血的作用
,可以缓解疲劳和改善月经不调症状。2.
红莓
:红莓富含抗氧化物和维生素C,有助于缓解经前综合症(PMS)的疼痛和不适感。3.
香蕉
:含有丰富的维生素B6和镁,可以缓解经期痉挛和情绪波动。4.
橙子
:富含维生素C和纤维,可以增强免疫力,缓解情绪波动和疼痛。5...
大姨妈来吃什么水果
答:
大姨妈来可以吃以下水果:1. 苹果
苹果是最常见的水果之一,对于经期的女性来说,它是一种很好的选择。苹果含有丰富的维生素、矿物质和纤维,有助于缓解经期的一些不适。2.
香蕉
香蕉富含钾元素,有助于缓解经期因荷尔蒙变化引起的疼痛和不适。此外,香蕉还含有丰富的维生素B6,有助于稳定情绪,减轻焦...
来
大姨妈吃什么水果
,四类
水果适合经期吃
,营养比平时
答:
月经期间吃什么水果好 1、
苹果
很多人都喜欢吃苹果,苹果不仅可以美容养颜,还能减肥。有些人不管什么时候都喜欢吃。苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。2、
葡萄
葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和...
月经
不
能吃什么水果
答:
1、不
适合吃
寒凉
的水果
,比如蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西红柿、火龙果、柠檬等均属于寒凉水果,要避免食用,很有可能会引起女性痛经的症状。另外,芒果还具有止血的作用,也不适合在
月经
期吃。还有就是不能食用刚从冰箱拿出的水果。2、水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用...
来
大姨妈可以吃什么水果
?
答:
红枣
、荔枝、
樱桃、葡萄
、胡桃、草莓等。经期的女性最重要的便是补血,因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物,尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等,这些水果中都含有大量丰富的铁质,除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质,这些都是制造...
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