午饭也吃不下了，没胃口？

Question

如题所述

Answer 1

这可能是由于多种原因引起的，比如：

1.情绪不好：当我们感到紧张、焦虑、抑郁或者悲伤时，身体会释放出一些压力激素，这会导致胃肠道收缩，使人感到厌食或食欲不振。

2.身体不适：如果你感到身体不适，比如头晕、头痛、恶心、腹胀或呕吐等症状，可能会影响你的胃口。

3.饮食习惯：如果你平时饮食不规律、偏爱高糖、高油、高盐或者辛辣食物，或者长期饮食不均衡，也会影响你的胃口。

4.药物副作用：有些药物的副作用可能会影响胃口，比如抗抑郁药、减肥药、口服避孕药等。

如果这种情况持续存在，建议向医生咨询，排除疾病等因素的影响，并找到合适的方法进行调节。

Answer 2

1、如果没有吃不了，可能是消化的原因。
比如说平常自己食物可能有些消化比较慢，让自己中午也不想进行吃饭。或者是吃太饱了，也会出现类似的情况。平常要学会少吃多餐，多喝热水。
2、因为自己的受凉的原因，也会出现没有想吃饭。
像最近如果自己身体方面，如果有些着凉的情况，自己胃部感觉到不舒服，也会让自己不想吃饭的感觉。这种情况多喝热水或者喝点生姜汤会有帮助，进行保暖的情况。
3、可能情绪方面的原因。像自己最近情绪方面不太稳定的情况。
自己可能过多担心和紧张，也会让自己不想进行吃饭的感觉，所以自己调整好情绪方面，心情方面得到很好的方松，可能对胃部有些帮助，可以走一走，进行身体方面的锻炼，对你自己现在的情况会有一些很好的帮助。