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空翻属于体适能吗
如题所述
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推荐答案 2023-01-06
空翻属于体适能。体适能包括健康体适能和技能体适能。具体为:灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等,这些要素是从事各种运动的基础,但没有证据证明它们与健康和疾病有直接关系。
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,空翻时需要把背部肌肉收紧。体适能好处 1.促进身高发育促进长高 2.提高各阶段体育考试成绩 3.促进小朋友睡眠 4.改善挑食,促进胃口和食量 5.预防和矫正脊柱侧弯、含胸驼背 全身处于紧绷状态。可以有效的改善驼背。
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