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    • 一天能跑两次步吗?

    这夏天准备先减下脂再去增肌,看网上说两个不能一起来,可我没多少时间,就想来问下一天跑两次步效果会不会比一次好?只减十天有效果吗

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    推荐答案   2012-06-06
    可以啊，还得选好时间。只减十天阿，那就看你增肌运动量了，这东西搞不好是会反弹的。。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-06
    一起来没有问题，效果肯定有，但是贵在坚持，只减十天有效果有限，希望你整个夏天都能坚持，加油吧本回答被提问者采纳
    第2个回答  2012-06-06
    可以，推荐时间是上午在九点左右，下午六点后慢慢跑，贵在坚持。
    第3个回答  2012-06-06
    一天一次就可以坚持下来就行了
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