孕妇剖腹产后要如何按压肚子？正确压肚子有利于产后瘦肚子吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在不管顺产还是刨腹产产后大部分产妇都会被护士压肚子，当然也有一部分地区的医院不给产妇压肚子。

顺产，产后也被压肚子，只能用一句话来形容，疼得要死，看见护士的手上来，恨不得打掉。而刨腹产肚子上又开了一刀，再去压肚子，疼痛程度更是可想而知。

但是一切为了身体恢复，只能一个字，忍！

刨腹产后为什么会压肚子

促进E露的排出

新妈妈们在生产之后G缩无力、盆腔内容易积血，此时医生们就会根据妈妈们的G缩情况及时的按压肚子，帮助恶露及时的排出，避免产后大出血的情况。

帮助内脏的恢复

新妈妈分娩后，S殖器官如Z宫等以及内脏都要恢复，刨腹产后按压肚子有助于内脏的复原。

因此，刨腹产产后按肚子，并不是为了瘦肚子。

产后瘦肚子注意事项：

坚持母乳喂养

母乳喂养不仅有利于宝宝健康成长，也有利于新妈妈的身体恢复。

新妈妈每天为了分泌乳汁，消耗很大的热量，一个月下来，换成脂肪的话，会消耗将近2千克的多余赘肉。

合理饮食

新妈妈坐月子期间必须要合理饮食，力求清淡、少盐、忌高脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、少吃零食如果能遵守这些饮食原则，就不会胖肚子。少食多餐，餐同时在餐后也不要立即坐下或者躺下，这样都不利于肚子的恢复，饭百步走，活到99，这是古人所说，同样适用于现代人。

及时运动

缩腹走路：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。

腹部按摩：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿着问号按摩，先右侧后左侧，按摩30次，每天按摩一次。

Answer 2

正确的按压方法是在宫底比较硬的地方进行按压，注意按压的力度，不要让孕妇感到很难受 ，正确的按压肚子有利于产后瘦肚子。

Answer 3

可以用手掌轻轻的从子宫向上按压，这就是正确的按压方式。确实有利于产后瘦肚子，而且可以促进子宫恢复正常，也可以缓解子宫的一些问题。

Answer 4

在平时一定要多按摩肚子，应该顺时针和逆时针各按揉50次左右。正确压肚子有利于产后瘦肚子，有利于恢复身材。