生了大病的人心情都会比较低落。那么怎样才能帮助他们走出这种抑郁和自卑呢？
去年我爸爸突然患上了淋巴瘤，这对于我们来说是一个沉重的打击。我们万万没有想到他的病情会严重到这个地步。那时候他只觉得身上有点不舒服，于是就只是去打针，没想到后面来市里检查的时候，就查出患了淋巴瘤。刚听到这个结果的时候，眼泪止不住的往下掉。那些美好的瞬间在我的眼前渐渐飘零，所有一切，就像梦一样，爸爸可能也已经明白了一切，他只是没有说，但是我从他的表情中看出来了他知道自己的病情。
自从那以后，他就每次都要求要出院，而且才说，他知道这个病很严重，不要再浪费钱，浪费时间了。我每次去看他，他都会这样要求，他说反正也已经治不好了，不如就不要浪费这个钱，而且治疗也对他伤害很大，他觉得很受不了，因此他强烈要求出院。他每天都郁郁寡欢的，仿佛明天就是世界末日一样，而且还会跟我们交代一些后面的事情，这让我们尤其心酸和难过。他说他并不怕死，但是他走的太早的话，对我们根本都不利。因为我们都才刚成家立业，很多事他都放心不下，我们都还太小。他操心的事太多太多了，我就知道他心里肯定抑郁和自卑了。
那以后我便会经常去医院看他，而且还会安抚他，给他讲一些别人的励志的故事。说他并不是无药可救，不要这么悲观，说不到有一天他就能痊愈了。可是他却还是有些抑郁而且很自卑，当他出院的时候，他都不愿意去别人家吃饭，总是不管任何时候非要回家吃饭。他说生病的人不能去别人家，那样对别人不吉利。这是他自卑心作祟。从那以后我也经常会放下手中的工作，然后带他出去旅游，我希望他能在旅行的途中自己放松紧张的心情，希望他能抑郁中走出来，不再悲伤，多一点欢乐，多一点自信。要相信一切都会好起来的，并不是毫无转机。
除了陪他旅行，我还会带他去参加一些公益活动，去帮助那些需要帮助的人，当他献出自己的爱心以后，觉得特别有成就感，自己也并不是一无是处，至少他可以在自己弥留之际，帮助别人，这是一件多么有意义的事啊！
想要帮助大病患者走出抑郁和自卑，并不是难事。
生病的人往往心理上都很脆弱，而且，尤其是有着身体缺陷的人更容易走进抑郁然后无法自拔。我们要做的，不是没有道德的鄙夷和嘲笑，而是应该鼓励和帮助，让他们重新振作。
小学的时候，有一个女孩子，天生就病恹恹的，总是没有精神，也总是请假。班里的孩子们都不愿意和她玩，因为害怕和她玩的时候，一不小心她就会病发晕倒。也会因为一直没有朋友，所以她一直很自卑，不爱说话不爱笑，上课老师偶尔叫她回答问题，她也是声音小小的。
小学毕业以后，她就不跟我们一起上初中了，好像是去上私立学校，因为接送请假之类的比较方便。也就是说，小学毕业以后我很少看见她了，她家离我家不远，我爸爸也认识她们家人，所以听到的有关她的消息就是某个晚上又被紧急送进医院之类的。
后来，我都高中毕业了，我爸的单位以及朋友圈的轻松筹都是为她筹款的消息，作为同学，我们约好了一起去看她。当我们走进病房的时候，看到的还是那个瘦瘦弱弱的她，这么多年，她还是没变，连个子都没长多少，让人心疼。这么些年，我们也长大了，不会像小时候那样不懂事。
所以，我们整个假期都会轮流去看她，陪她讲笑话，给她讲讲病痛以外的世界。慢慢的，她开始变得活泼开朗许多，连阿姨都说她最近心情很不错。我们很开心她能好起来，如果你的身边也有这样的朋友，就多陪陪她，她需要你的陪伴。
俗话说，救人一命胜造七级浮屠。同样的，帮人揭开心结，走出新人，重新站起来，也是好人好事的造化。
患病了心情会不好，会自我封闭。请告诉他们，人生自古谁无死。所有人的终点都是一样，我们又何必过分担忧，过好每一个明天才是当前最紧要的事情。生灵万般，生老病死，本来就是大自然普通的规律。古往今来，没有任何人能够胜天，又何必太过介怀？
我们不仅为自己活着，更是为家人活着。所以，必须好好地活着。整天愁眉苦脸、自怨自艾、怨天尤人，不仅没有解决半点问题，还给身边的家人造成繁重的心理负担。是的，生病了，已经造成了经济负责，这个没人怪你。请你保持微笑，用仅有的能量散发一点光，让他们记住你永远的是善美，而不是苦闷愁肠。
除了言语的规劝，我们还可以做出行动。虽然疾病缠身，他们还是可以创造价值的，而一个觉得自己有存在价值的人，必定是闪闪发亮的。观察他们的喜好，给他们一点寄托和存在感，给社会或者家庭创造价值，给点事情他们做，一步步走出阴霾，重见天日。
他们就是太闲了，所以才会胡思乱想。病痛无法控制，我们可以改变自己的态度和心情，让他忙起来，累了就睡觉，时间就会快很多。眨眼就一天了，把上天赐予的每一天过好，也无憾来人间一趟就是了。
我外婆得过抑郁症，但是老人的抑郁和年轻人的不一样。所以我今天想说给一些年轻人，那一段关于我的事情。
从我的切身体会来说。
首先，你可以陪他做他想做的事。
如果你愿意帮助他，那么你们的关系肯定不错。那么你，多多少少你对他也有一些了解吧。
他喜欢什么运动，喜欢什么事物，或者他喜欢去哪旅游。喜欢什么样的风景，能够接受怎样的态度。
当然啦，这个极度痛苦的人性格特点是怎样的。特别讨厌什么东西，等等好多关于他的。
这些东西，你可能都知道的吧。如果不知道呢，你就要去问问他身边的人，一定要对这个人又所了解。
我大一的时候，真的是我自己都能清晰的察觉到的抑郁。自卑，无奈，逃避，一切很丧的情绪都具备。至于为什么就自卑了，我在另外一篇文章里面提到过，这里就不做详细回答了。
庆幸的是我有一个好朋友，那年冬天，他从他的城市来看我三次。毕竟他是一个有女朋友的人，大老远的往我这边跑的确不容易。
还有一点就是倾诉，每次我都会在电话里给他讲一些，或许他也听不懂的莫名其妙的话。如果你的朋友很伤心，很自卑，你一定要安静听他给你说的话。
其实很多时候，打倒那些人的的不是那些病痛和困难。而是他们自己，他们自己的自卑和抑郁真的是任何坏事的加速剂。
而且你不要忽视他给你说起关于“死”的事情，因为那些关于逃离生命之外的事情，在我们听起来感觉是遥不可及的，但是对于那些抑郁的人来说真的只是一个简单的选择罢了。
当你听他诉说的时候，切记不要以教育的口吻和他说话。或许那些道理他比你懂得还透彻，可是事到如今情况是不一样的。你就安静的，阐述自己的观点，循循善诱的开导他。
说到底，最重要的，还是我开始说的：陪伴。
那些暖心的陪伴，在我看来绝对是治愈的无敌良药。
那个寒冷的冬天，他陪我出去散心，一起吃炸酱面。我的爱好他都知道，他听我吐那些关于生命微弱，不堪一击的槽。
甚至元旦跨年的时候，我们一起在杭州武林银泰跨的年。
看看那年我的颓废的长发，是不是丑到哭。如今换了新发型，换了新的心情。依旧是条好汉。
其实人总是或多或少的有自卑的情绪，但是跟极大病痛的人的自卑和抑郁又是有区别的。
大学的时候有这样的一个少年，面色很苍白，虽然长得不是很帅啊，但是那种病态却有一种很是儒雅的感觉。
后来经过了解之后得知他有一种病，是什么不知道，大致是身体里面缺少某一种元素，而想要治愈是不可能的，只能是靠药物维持，而他每天吃的药就很贵，好像一天就好几十，不仅不能参加很多的体育项目，夏天的时候也只能像个小姑娘一样打着伞，因为长期服药免疫力已经很低了，实在是受不了紫外线的摧残。
我们的一位老师了解到这样的情况之后，也是要求过班级的人对他多关心一下，但是殊不知这样的效果反而让少年认为这是一种怜悯的行为，把他推向了更加寂寞的深渊。
其实他们想要的是什么？不是所谓的什么安慰和关心，他们要的是正常的对待，只有你正常的对待我，才是把我看作一个人，只有让他知道，这点地方没有什么好苦恼的才能让他们走出来。
其实安慰的效果并没有预想的那么大，只有让他切身的感受到自己不是异于常人的那个才会开心，正像是《滚蛋吧，肿瘤君》里面，几个好友为了她剃了光头，去任何地方的时候，不会因为自己的不同而被别人嘲笑和怜悯，这才是最大的强心剂！
真正能让他走出来的只有自己。