1、暖好热水袋。女朋友痛经的时候一定要准备好暖宝宝，放在女朋友的肚子上，尽量不要让女朋友做家务，做一个贤良的好男友。
2、冲一杯黑糖水。女生听到男生只会让她喝热水的时候的不开心是感受不到对方的关心，当男生把一杯温水送到女朋友的面前，如果再配上红糖或者黑糖冲调一下，女朋友会感受到男朋友的体贴和照顾，会非常开心和幸福。
3、抱一抱她。女朋友痛经的时候会在心理上表现得非常脆弱，这时候需要男生给予更多的关心和照顾。
但是很多男生并不会说一些关心的甜言蜜语，表现的束手无策，简单的方法就是抱抱女生，给她一个坚实的肩膀，女生的心理就会好受很多。
不如啥也别多说，只要安安静静温温柔柔听她骂街撒泼哀嚎就好了。
惨叫累了，疼晕过去，就睡着了。
或者你行动来安慰她。
1，生姜红糖水＋温开水。
2，暖宝宝。
3，干净舒服的床，垫巾，睡衣，被子。
4，一点水，一点湿的的东西也不要让她碰。
5，平日里的保养很重要。
6，别投喂冰淇淋，绿豆，西瓜，海鲜，茶，咖啡，等清热解暑或刺激的食物。
7，投喂不太甜的蛋糕点心，好喝的粥，玉米，等温和平柔的食物。
8，让她可以惨叫，摆出各种让自己好受一点姿势，一边哭一边骂街，不用在意形象。
9，别试图把她圈在怀里，别用力揉她肚子，这不是平时肚子痛。别摸她。
10，安静的放她在那里，用舒服的床，热乎的吃喝，温柔，时不时的出现来表达自己的爱意和在乎，大部分时间，给她安静。
安慰女生痛经的方法：
1、 女生痛经的时候心里上是非常需要朋友亲人的安慰，大家可以让女性多喝一些温补的食物，比如吃一些牛肉汤，或者是喝一点姜汤红茶，这都有很好的调理作用，在月经期间也要注意督促女生注意保暖不要穿太薄了。
2、 如果女性痛经的情况非常严重，那么还是要接受医生的治疗，这可能是其他子宫型的疾病，检查之后才能从根本上去改善痛经，平时可以用一些暖宫贴来热敷，月经期间不要有房事，更要注意经常更换卫生用品。
3、 其实女性痛经的时候心理上也是非常脆弱的，所以更需要多安慰她们，虽然月经期间需要多注意休息，但是也不要一整天都闷在家里，可以配她们出现散散步或者去看一个电影都可以提高他们的心情，对痛经也有一定的帮助。
